PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[cardi]

Mah non un po scettico quando sento dire "non mi crescono" , evidentemente c'è qualcosa da rivedere , ma non penso sia qua il luogo adatto.

p.s. non faccio uno squat da 2-3 anni circa , la butto li come provocazione

eh ma lo squat è fondamentale






...comunque a me non crescono x davvero tra inverno ed estate ci fanno quasi 10 cm ma 9 sono di ciccia

[SiMooNe]

oppure troppo poche proteine, dovrei stare sui 6/7 secondo me

[paoLo!]

prima che esca la solita diatriba vorrei sottolineare che ognuno ha le sue idee e le rispetto ; non sto dicendo che lo squat sia inutile , ma per una serie di motivi lo evito , e sembra che le gambe stiano rispondendo comunque bene.

[blackshark]

prima che esca la solita diatriba vorrei sottolineare che ognuno ha le sue idee e le rispetto ; non sto dicendo che lo squat sia inutile , ma per una serie di motivi lo evito , e sembra che le gambe stiano rispondendo comunque bene.

Ho avuto modo di valutare dal vivo i pilastri che paoletto ha al posto delle gambe..

La dimostrazione empirica che l'idea tramandata dal passato sull'assoluta necessarietà di panca/squat/stacco è errata, io non faccio la panca bil da mesi e non ho mai avuto un petto cosi spesso e massoso

[paoLo!]

R: Lo famo strano?

Sebbi non è che è errata.. ma comunque ci sono molti altri modo per besargliare le fibre.
Vabe fine ot!

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[blackshark]

Concordo, non sono indispensabili!

Fine ot

[leonidasbrunis]

R: Lo famo strano?

p.s. non faccio uno squat da 2-3 anni circa , la butto li come provocazione[/QUOTE]

Mmm Interessante!

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[RyanX]

benissimo dopo tutti i prosciutti che abbiamo visto al posto delle zampe

ora propongo al gruppo di fenicotterei nei quali io farei l'admin di pubblicare i nostri stuzzicadenti



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p.s. non faccio uno squat da 2-3 anni circa , la butto li come provocazione

Mmm Interessante!

Inviato dal mio HTC One utilizzando Tapatalk[/QUOTE]

mi riassumi dunque come mai ti ritrovi quei due prosciutti? al di la della buona genetica magari?

sei il tipo da

pressa
leg extension

stop??

---------- Post added at 14:40:11 ---------- Previous post was at 14:38:12 ----------

prima che esca la solita diatriba vorrei sottolineare che ognuno ha le sue idee e le rispetto ; non sto dicendo che lo squat sia inutile , ma per una serie di motivi lo evito , e sembra che le gambe stiano rispondendo comunque bene.

in rep una domanda per te

[merio90]

beh penso che la pressa non è da sottovalutare! nemmeno la leg ext. ..

[naturalmentebig]

e bon,i ragazzi qui crescono.

[paoLo!]

R: Lo famo strano?

Questo invece è il confronto di un mio caro amico che spesso ci legge, con un mio coinquilino

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[merio90]

ahahahaha che confronto è?

[WhiteTyson]

se le avvicina, fanno una della tue Paolo!

[blackshark]

R: Lo famo strano?

Haha porello!

Questa dedicata a gianni

[roberto11]

Ma il petto massoso?