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da lunedi scorso sono in leggera ipercalorica (più norma che ipo)..volumi lievitati...ieri sera mega cheat...stavo esplodendo sembravo un'altra persona... 3 kg in più in 7 giorni...quota 78 al momento
feiwong eccezionale, so di non essere originale ma non so cos'altro dire...
tuttavia mi discosto un attimo dal coro per chiederti una cosa: le spalle, se la memoria non mi inganna le vedo molto "sofferenti" rispetto a foto precedenti, mi sembra abbiano perso abbastanza in termini di volume, o mi sbaglio?
ps.: ad avercelo quel fisico e quelle spalle non solo a 45 anni, ma anche ora beninteso
feiwong eccezionale, so di non essere originale ma non so cos'altro dire...
tuttavia mi discosto un attimo dal coro per chiederti una cosa: le spalle, se la memoria non mi inganna le vedo molto "sofferenti" rispetto a foto precedenti, mi sembra abbiano perso abbastanza in termini di volume, o mi sbaglio?
ps.: ad avercelo quel fisico e quelle spalle non solo a 45 anni, ma anche ora beninteso
Ciao blind non solo le spalle ma è tutto sofferente, ormai sono al limite, considerando circa 1300 calorie al giorno (160gr. pro-<30gr carbo e 60gr fat) se continuo faccio solo danno. Ho fatto praticamente una preparazione da gara natural e il corpo adesso chiede pietà.
Feiwong stai da dio..postaci poi qualche foto post ricarica, sono davvero curioso di vedere come esplodi
Va bene cercherò di farne qualcuna in procinto di esplodere
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feiwong eccezionale, so di non essere originale ma non so cos'altro dire...
tuttavia mi discosto un attimo dal coro per chiederti una cosa: le spalle, se la memoria non mi inganna le vedo molto "sofferenti" rispetto a foto precedenti, mi sembra abbiano perso abbastanza in termini di volume, o mi sbaglio?
ps.: ad avercelo quel fisico e quelle spalle non solo a 45 anni, ma anche ora beninteso
Ciao blind non solo le spalle ma è tutto sofferente, ormai sono al limite, considerando circa 1300 calorie al giorno (160gr. pro-<30gr carbo e 60gr fat) se continuo faccio solo danno. Ho fatto praticamente una preparazione da gara natural e il corpo adesso chiede pietà.
Feiwong ma sgarri ne hai fatti mai in questi 3 mesi? Quanti kg hai perso? I carbo da che fonte li hai presi?
Grazie
Inviato dal mio GT-N7100 con Tapatalk 2
Originariamente Scritto da Sean
Tu non capisci niente, Lukino, proietti le tue fissi su altri. Sei di una ignoranza abissale. Prima te la devi scrostare di dosso, poi potremmo forse avere un dialogo civile.
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beninteso
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