PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[menphisdaemon]

Ahahha siamo alti uguali. Scherzi a parte bei volumi davvero anche se, come avrai capito, io scenderei un attimo.

Complimenti comunque

[Clark87]

a quanto kg sei sirle? devi calare ancora eh

[Silre]

Ormai ho sbagliato la preparazione per qust anno è andata così ...ora mi sto facendo seguire così evito di fare cazzate da solo...il tempo è dalla nostra parte i kg anche

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Non mi peso più ... L ultima volta ero 102.5...1 mese fa

[Skardy]

Prendiamo sto povero Skardy che è 168X66 Kg...HP-2 tiratello e si prende parole...che cazz...mi pare esagerato

ahaha mi prendo parole però me le merito, so che postare in "lo famo strano" è un rischio per l'autostima
in ogni caso non me la prendo, posto qui ovviamente per ricevere commenti, positivi o negativi che siano, so a cosa vado incontro menphis
so di essere secco rispetto alla media del forum, ma mi ritengo nettamente migliore dei ragazzi della mia età delle mie parti.

ho 19 anni, ho la possibilità, la voglia, la costanza di allenarmi. io ambisco ai fisici che vedo qui su bw e non demordo per avvicinarmi sempre di più alla vostra forma.

sicuramente in 3 anni avrei dovuto fare le cose molto più semplici e dirette, senza fronzoli, senza perdere tempo, senza sbattere la testa più volte su mesi di schede di forza, cicli di definizione tutte le estati e così via.

[Dave Clark's attacks]

per quest'anno mi fermo qui con la pseudo def. 80kg giusti giusti x 1.80cm. non mi va di scendere ancora di + perchè le masse sono quel che sono e poi il mio obiettivo era eliminare quel po di accumulo dai fianchi che mi vedevo per poter mettere il costume a slip e non sembrare un ciccione con i fianchi strabordanti. a dir la verità during w.o ho qualche bella venuzza sulle spalle e sul trapezio destro (mai vista), a confronto dell'anno scorso che pesavo qualche 6-7kg in meno a "tiraggio" non mi paragono nemmeno ma va bene così

[Clark87]

stai bene infatti dave, l'unica cosa è che devi cambiare posa

[Dave Clark's attacks]

è l'unica che so fare nelle altre vengo sminchiatissimo

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ne ho provata a fare una alla ulisse jr con il busto inclinato verso un lato ma porca miseria sembravo uno in fase di ictus

[Maverick87]

Secondo me la persona media che per GENETICA e PREPARAZIONE non può ambire ai volumi , dovrebbe puntare più sul tiraggio e su un fisico 'fit' invece di inseguire il miraggio del fisico da Olympia quando si trova con la genetica di Topo Gigio...make sense?

Per me chiunque voglia praticare questo sport in modo sano dovrebbe puntare al peso altezza tirato, come mark o gymrat e molti altri qui dentro, e poi mantenersi, lasciando da parte i sogni di gloria. Anni e anni di diete da ingrasso e poi da fame per rimanere sempre lì che senso ha?

[Dave Clark's attacks]

stai bene infatti dave, l'unica cosa è che devi cambiare posa

cmq ho fatto una foto a volo solo x te clark mi son sentito in colpa

ps il cambio di mutanda c'è stato perchè quella frontale è stata fatta ieri e questa praticamente 5minuti fa. ah dimenticavo ho avuto febbre/dissenteria/mononucleosi stanotte ergo..

[Clark87]

su bw si giustifica anche il cambio di mutanda ormai.

a volumi ci sei, devi migliorare la qualità...comunque stai bene ripeto, anzi se ti fai una foto come i tanti qua rendi mooolto di più.

[Bateman]

Dave, secondo me dovresti portare la braccia quantomeno in asse con la spalle per aprire bene i dorsali, hai i gomiti molto in avanti Prova la prossima volta, renderà di più la foto.

[gigi92gigi]

il fisico di mark è il massimo, giusta definizione e giuste masse, anche io se mangio come un ***** arrivo a 45 di braccio, e se dite che il BB è dato dalle forme, vi do ragione, ma le forme non sono quelle date dal grasso

[Bateman]

il fisico di mark è il massimo, giusta definizione e giuste masse, anche io se mangio come un ***** arrivo a 45 di braccio, e se dite che il BB è dato dalle forme, vi do ragione, ma le forme non sono quelle date dal grasso

Adesso non esageriamo però eh.. si finisce nel mare dei luoghi comuni Per arrivare a certe masse bisogna sporcarsi punto e basta, ovviamente il discorso è estremamente soggettivo, ma scordatevi di arrivare a certe masse, in tempi umani, restando sempre asciutti e tirati imho

Chi ha la fobia del grasso e ha paura di non essere più striato può fare Fitness o Phisique, di certo non bodybuilding.
Bateman, ambasciatore dei "grassi"

[Clark87]

ci vuole buon senso diceva uno, e un'altra rispondeva: qui, su bw? ( ma l'ultima parte è un'altra storia )

[bertinho7]

bastasse mangiare per arrivare a 45 di braccio
per dio