PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[cardi]

apri un diario, su'

[marcu9]

47cm di braccio? sei serio?

Direi che vi ha smentito...

Forse di lunghezza, da spalla a polso.


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Direi che vi ha smentito...

Ok, lo farò
Braccio misurato prima, non perfettamente ma grossomodo dovrebbe essere una misura veritiera. A freddo, dopo due mesi di stop.
[ATTACH=CONFIG]139106[/ATTACH]
fatta poco fa, in pigiama e non lavato perdonatemi eheh.. Mi sono iscritto per ricevere consigli e migliorarmi, non per vantarmi o mentire dietro una tastiera

[JU 0%]

Lo famo strano?

Direi che vi ha smentito...



Direi che vi ha smentito...

Non capita spesso vedere un braccio di 46/47 cm tra i comuni mortali.


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[Alberto 92]

rettifico, mi sono fatto aiutare da mia sorella stavolta, sono 46, non 47.. Comunque non fossilizziamoci sulle misure, il bodybuilding è molto più di questo.
ciaooo

Il braccio è grosso come quello di Lazar Angelov.. ;D

[AndreaFr]

47 cm... cioè...

*****.

[gigi92gigi]

Ok, lo farò
Braccio misurato prima, non perfettamente ma grossomodo dovrebbe essere una misura veritiera. A freddo, dopo due mesi di stop.
[ATTACH=CONFIG]139106[/ATTACH]
fatta poco fa, in pigiama e non lavato perdonatemi eheh.. Mi sono iscritto per ricevere consigli e migliorarmi, non per vantarmi o mentire dietro una tastiera

mi do all'ippica, ciao

[Riky290]

Trovata una vecchia foto

[AndreaFr]

Ottimo cambiamento

[blackshark]

R: Lo famo strano?

Ok ragazzi il braccio è grosso, ma anche grasso..e chissà sotto la maglia come sta combinato, è grosso per carità ma visto così pare avere una un po altina

---------- Post added at 17:08:53 ---------- Previous post was at 17:06:01 ----------

Ps bateman sono richieste informazioni sulla canotta bianca della prima foto

[WhiteTyson]

47cm son tantissimi, ma lì di roba sopra al muscolo ce n'è eccome...dovesse tornare a livelli di bf della foto più vecchia, anche le misure del bicipite tornerebbero umane...

[il teo]

R: Lo famo strano?

Fine giornata di lavoro..anche oggi 11 ore e mezza..
Comunque complimenti a tutti


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[Bateman]

Ok ragazzi il braccio è grosso, ma anche grasso..e chissà sotto la maglia come sta combinato, è grosso per carità ma visto così pare avere una un po altina

---------- Post added at 17:08:53 ---------- Previous post was at 17:06:01 ----------

Ps bateman sono richieste informazioni sulla canotta bianca della prima foto

Madonna, mi dipingi come un mostro Ragazzi ho detto che la bf è aumentata, ma non ad un simile livello cavolo, non ho la ciccia sulle braccia (cioè, non sono tirato, però quando contraggo in posa non rimane ciccia o pelle in eccesso da tirare sulle braccia) il "problema" è un po' di ciccia sul basso addome, ma non sono obeso
Cosa vuoi sapere della canotta? Era una maglietta di un gruppo che suonava musica alternativa, l'ho semplicemente tagliata a mò di canotta

Ok, ho letto ora che sei 107kg.
Ma da quanto ti alleni??


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Mi sono affacciato al mondo del bodybuilding un paio di anni fa, mi alleno seriamente da circa un anno e mezzo.. Ovviamente prima ho sempre fatto sport.

@WhiteTyson: si la bf come ho detto si è un pò alzata, ma le misure del braccio sono come prima grossomodo (come prima di fermarmi questi due mesi, non come in quella foto più vecchia), come ho scritto pocanzi non ho accumulato grasso sulle braccia (almeno non più di quanto ne potessi avere prima), piuttosto sull'addome.. E di certo in caso ci sia stata una variazione per via della bf credo che non possa superare 1cm, 2 a tenersi larghi..

Comunque le chiecchiere sulle misure dell braccia lasciano il tempo che trovano, non credo siano utili ai fini del bodybuilding

[gg89]

Fine giornata di lavoro..anche oggi 11 ore e mezza..
Comunque complimenti a tutti


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ECCELLENTE :d

---------- Post added at 19:52:44 ---------- Previous post was at 19:50:47 ----------

ok, lo farò:d
braccio misurato prima, non perfettamente ma grossomodo dovrebbe essere una misura veritiera. A freddo, dopo due mesi di stop.

Fatta poco fa, in pigiama e non lavato perdonatemi eheh.. Mi sono iscritto per ricevere consigli e migliorarmi, non per vantarmi o mentire dietro una tastiera

minchia che ***** di braccio...certo la bf non e' bassisima..ma di massa muscolare ce ne e come

[AndreaFr]

Comunque le chiecchiere sulle misure dell braccia lasciano il tempo che trovano, non credo siano utili ai fini del bodybuilding

Hai 21 anni, fai 2 anni di allenamenti, sei fermo da 2 mesi, hai 46 cm di braccio e la bf non è nemmeno tanto alta... (a tuo dire)
direi che le misure sono da prendere seriamente in considerazione.
Preparati per delle gare, forse non hai idea di come sia difficile arrivare a certe misure... anche con una bf altina...
potresti postare una foto nel topic per valutare a che bf stai...

[conetti]

@il teo ottimo! densità fantastica sembrerebbe dalla foto