PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[gg89]

si intravede un bel braccio....ma sui fianchi ce da togliere...qualche dato?

[Bateman]

In questa foto direi che la BF è piu' che buona eh..!!!Ma che peso avevi ? ad occhio mi sembra difficile superare i 90kg......Dovresti farti una foto analoga a 107kg che sono veramente tanti.A parità di BF, 107 kg sono una cosa veramente notevole.......

Forse è per via dell'altezza, o per le gambe che comunque sono il gruppo muscolare più grande.. La bf ora che non mi sto allenando si è un po' alzata ahimè, non sono di certo "estetico" come la maggior parte degli utenti alla "fitness model", punto più alla massa, poi penserò a definire.
Tra poco riprenderò gli allenamenti e vedrò di postare qualcosa di decente

[Pionf333]

182 cm x 89 kg ---> obiettivo arrivare a 85 kg

[mark78]

C'è ancora parecchio da togliere sull'addome... Ma ce la farò!

[AndreaFr]

Forse è per via dell'altezza, o per le gambe che comunque sono il gruppo muscolare più grande.. La bf ora che non mi sto allenando si è un po' alzata ahimè, non sono di certo "estetico" come la maggior parte degli utenti alla "fitness model", punto più alla massa, poi penserò a definire.
Tra poco riprenderò gli allenamenti e vedrò di postare qualcosa di decente

Beh stai comunque molto bene, in effetti in quella foto non mi sembra alta la bf e poi perchè non estetico? Le linee da quel che si vede (poco in effetti) non sembrano male, anche se non punti all'estetica non è comunque una cattiva cosa direi :P
Secondo me una limatina e dai cacca a tanti.

P.S Quanto hai di polso? Immagino ossatura pesante...

[Bateman]

Beh stai comunque molto bene, in effetti in quella foto non mi sembra alta la bf e poi perchè non estetico? Le linee da quel che si vede (poco in effetti) non sembrano male, anche se non punti all'estetica non è comunque una cattiva cosa direi :P
Secondo me una limatina e dai cacca a tanti.

P.S Quanto hai di polso? Immagino ossatura pesante...

Grande, ti assumo come motivational coach
Punto all'estetica ma nel bodybuilding, nel senso che non mi interessa stare tutto l'anno tirato, oppure tirarmi per l'estate. Al momento punto a raggiungere una massa che mi soddisfi e poi limo via
Un paio di misure: Polso 18/19 circa, braccio 47 contratto a freddo, gamba (coscia) 73 circa.. Personalmente non do molta importanza alle misure, preferisco giudicarmi davanti allo specchio in base a quello che vedo, e cerco di immaginarmi come vorrei diventare.
Quando ricomincio ad allenarmi credo che aprirò un topic apposito dove posterò foto regolarmente, è bello vedere le trasformazioni nel tempo

[AndreaFr]

Capito
Apri un diario appena riprendi gli allenamenti, sono curioso.

braccio 47 contratto

[anago]

ops mi son dimenticato questa... xman (quasi...)

[ATTACH=CONFIG]139092[/ATTACH]

Spettacolare.

[Dave Clark's attacks]

47cm di braccio? sei serio?

[JU 0%]

Lo famo strano?

47cm di braccio? sei serio?

Forse di lunghezza, da spalla a polso.


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[Bateman]

47cm di braccio? sei serio?

Capito
Apri un diario appena riprendi gli allenamenti, sono curioso.

Ok, lo farò
Braccio misurato prima, non perfettamente ma grossomodo dovrebbe essere una misura veritiera. A freddo, dopo due mesi di stop.

fatta poco fa, in pigiama e non lavato perdonatemi eheh.. Mi sono iscritto per ricevere consigli e migliorarmi, non per vantarmi o mentire dietro una tastiera

[cardi]

nella foto dei 107 kg puo essere benissimo

---------- Post added at 14:51:49 ---------- Previous post was at 14:51:03 ----------

eccolo, mi ha anticipato con la foto

[Bateman]

rettifico, mi sono fatto aiutare da mia sorella stavolta, sono 46, non 47.. Comunque non fossilizziamoci sulle misure, il bodybuilding è molto più di questo.
ciaooo

[Francesco01]

rettifico, mi sono fatto aiutare da mia sorella stavolta, sono 46, non 47.. Comunque non fossilizziamoci sulle misure, il bodybuilding è molto più di questo.
ciaooo

nella foto è un bilocale, non un braccio penso che la mia coscia sia più piccola del tuo tricipite

[JU 0%]

Lo famo strano?

Ok, ho letto ora che sei 107kg.
Ma da quanto ti alleni??


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