PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[cardi]

grazie, comunque clark attualmente sono a +3.7 kg, + 1 cm di braccio e + 3 di gamba

[BALOS]

R: Lo famo strano?

boh, cosi..

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Anvedi, ottimo!

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[gg89]

boh, cosi..

ti rinnovo i complimenti bro..ottimo tiraggio..e belle linee in generale...gran deltoide

[cardi]

grazie mille ad entrambi

[AndryPata90]

hai una facilità nel tirarti...sei portato nel tiraggio ma si sapeva

[cardi]

ma quale facilitaaa!!!!

da 650 carbo e 4600 kcal a 150 carbo e 2000 kcal... fatelo voi poi venitemi a dire che non siete tirati

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ah dimenticavo gli 11.5kg persi

[siddharta7733]

boh, cosi..

non ho rep al momento ... ma ottimo

[marcu9]

hai una facilità nel tirarti...sei portato nel tiraggio ma si sapeva

ma quale facilitaaa!!!!

da 650 carbo e 4600 kcal a 150 carbo e 2000 kcal... fatelo voi poi venitemi a dire che non siete tirati

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ah dimenticavo gli 11.5kg persi

E dai Cardi, è evidente che sei portato per il tiraggio, c'è gente che fa Massa con 150gb carbo e 2000kcal..suvvia.

[AndryPata90]

ma quale facilitaaa!!!!

da 650 carbo e 4600 kcal a 150 carbo e 2000 kcal... fatelo voi poi venitemi a dire che non siete tirati

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ah dimenticavo gli 11.5kg persi

in quanto tempo ? che non ricordo. comunque sei portato a prescindere bro

[cardi]

boh io dico di no, ma intendevo dire che ho piu che dimezzato le kcal e sono a 1 quarto dei carbo.. quati di voi calano in queste proporzioni e non si tirano?

---------- Post added at 22:23:33 ---------- Previous post was at 22:23:02 ----------

ah giusto pata, in 5 mesi ma 1 mese sono rimasto stabile sui 76kg

[marcu9]

hai una facilità nel tirarti...sei portato nel tiraggio ma si sapeva

boh io dico di no, ma intendevo dire che ho piu che dimezzato le kcal e sono a 1 quarto dei carbo.. quati di voi calano in queste proporzioni e non si tirano?

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ah giusto pata, in 5 mesi ma 1 mese sono rimasto stabile sui 76kg

Ovviamente se metti 50gr di carbo e 1500kcal si tirano tutti mi sembra ovvio.
La facilitazione nel tuo caso è proprio questa, che non hai bisogno di mangiare biafra per tirarti ma mangi comunque parecchio rispetto a chi ha piu' difficoltà.

[otrebla1984]

cardi

[AndreaFr]

Cardi eccezionale. I mirin (se ho capito bene cosa vuol dire ahahahahaha)
Cmnq stai alla grande, tirato così il fisico rende molto . Ora quanto pesi? Sui 70?
P.S c'è gente che non si tira a 50 cho die XD

[cardi]

marcu non è vero quast'anno sto piu alto di cibo perche lavoro e sto tutto il giorno in piedi ma l'anno scorso ero a 60-80 carbo e 1700 kcal..

comunque basta a fare un continuo ribattimento <(colpa mia ) per me ho ragione io, per voi avete ragione voi..è un discorso inutile che potrebbe continuare all'infinito ahah

---------- Post added at 22:40:06 ---------- Previous post was at 22:39:10 ----------

grazie, comunque ho constatato che l'importante sono le kcal, non i carbo

ps. si, sono sui 70

[wut1]

cardi sei secco magna e spingi


ottimo bro