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posta una frontale che dal back non ce niente da sgrassare
il back è molto più asciutto del front, si sono riempiti prima i depositi di grasso vecchi che prima erano abominevolmente voluminosi, quindi fianchi (che già a livello osseo sono larghi), pancia e parte bassa del petto.
L'unica foto che ho è una in cui ho provato a mettermi 2 parti destre del corpo per vedere che impressione avessi dato se il lato sinistro fosse stato uguale al destro e non si capisce molto comunque eccola:
per fortuna di profilo non ho l'effetto pancetta, quindi da vestito sembro asciutto
It is criminal to steal a purse, daring to steal a fortune, a mark of greatness to steal a crown. The blame diminishes as the guilt increases.
Francesco hai dei buoni muscoletti ma io fossi in te proverei a scendere un pochetto di bf, anche in vista dell estate, ottima simmetria!
eheh me la sono creata si da domani sistema duchaine, 33% di tutti i macro e poi gradualmente, in circa 2 settimane, sarò in meta, sulle orme di fenix91
It is criminal to steal a purse, daring to steal a fortune, a mark of greatness to steal a crown. The blame diminishes as the guilt increases.
Fra sei un po alto di bf, ma ti vedo bene,bello pieno...con una bella ripulita ne esce un bel fisico
si spera massy si spera, la cosa che mi fregherà a bf bassa, come nella foto che tengo su fb di quando ero a 72 kg, sono le ossa dei fianchi che escono da fuori
It is criminal to steal a purse, daring to steal a fortune, a mark of greatness to steal a crown. The blame diminishes as the guilt increases.
si spera massy si spera, la cosa che mi fregherà a bf bassa, come nella foto che tengo su fb di quando ero a 72 kg, sono le ossa dei fianchi che escono da fuori
Secondo me puoi benissimo farti ancora un anno di massa almeno fino alla prossima estate...io l anno scorso benche avessi un po di grasso sull addome ho continuato la massa con ottimi risutalti non ne vale la pena perdere 3-4 kg che poi rivai a prendere non appena torni in massa
Mi accodo anche io Francesco, devi scendere di Bf per risaltare, così sembri grassottelo e non va bene
Hai le clavicole molto strette o e la posa? Penso la seconda
Bellissimo 3ad, non ho mai postato niente ma l'ho sempre letto quando bazzico su bw!
Ecco anche un mio contributo !
E' così sgranata, con luci sfasate, fatta col cell che non ci si capisce una mazza.... più strana di così ....
Mi accodo anche io Francesco, devi scendere di Bf per risaltare, così sembri grassottelo e non va bene
Hai le clavicole molto strette o e la posa? Penso la seconda
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