PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[WhiteTyson]

bel braccio e buone linee per quel che si può vedere Davide, però hai molto da togliere...

[Davidepiu]

Grazie mille , lo so.. Sono gia in cutting da tre settimane prima ero cosi ..


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[marcu9]

Ma che braccia hai ? quanto misurano scusa? .-. sembrano di un'altra persona.

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quasi scordavo, peso e altezza ? thx.

[WhiteTyson]

hai una bella struttura, io non arriverei mai a prendere così tanto grasso ( e te lo dice uno che di vene e striature se ne sbatte) perchè poi alla fine devi fare super-definizioni ed è quasi controproducente!

[cardi]

io non la vedo la struttura

[Raizen]

mi associo

[cesko92]

braccia voluminose, attento al petto

[Davidepiu]

Ma che braccia hai ? quanto misurano scusa? .-. sembrano di un'altra persona.

quasi scordavo, peso e altezza ? thx.

Non ho mai misurato le braccia , penso intorno ai 43 . Sono alto 176 cm e peso 80 chili circa

hai una bella struttura, io non arriverei mai a prendere così tanto grasso ( e te lo dice uno che di vene e striature se ne sbatte) perchè poi alla fine devi fare super-definizioni ed è quasi controproducente!

Ero un ex obeso , sono passato da 93 a 70 chili in 10 mesi . Poi ho fatto massa sino a 83 chili e ora sono sugli 80 con questa condizione . Putroppo anche con 100 grammi di carbo al giorno inizio a mettere peso , massa magra e grassa .

braccia voluminose, attento al petto

Grazie mille , il petto non riesco a farlo crescere , a dargli quella a forma U tipica di tutti.. E lo lavoro anche molto bene da qualsiasi angolo alto basso e laterale, Con dei bei doms.. ma stenta a crescere .


Per quanto riguarda la struttura ci sono altre foto in pagine a dietro , Non mi sembra poi tanto buona , ho le clavicole strette e bacino largo .
ma mi alleno solo da 2 anni e mezzo , e ho tutto il tempo di costruire qualcosa di buono .

[mark23az]

hp +3.......work in progress----->shredded

[AndryPata90]

ciabatte avanti

[cesko92]

Grazie mille , il petto non riesco a farlo crescere , a dargli quella a forma U tipica di tutti.. E lo lavoro anche molto bene da qualsiasi angolo alto basso e laterale, Con dei bei doms.. ma stenta a crescere .

prova a cambiare esercizi per variare lo stimolo o lavorare su diverse reps-serie..

[gigi92gigi]

43 come misura mi sembra troppo
ottimo mark

[marcu9]

Braccia enormi rispetto al resto .-.
A parte la dovuta genetica a favorire nel gruppo in questione, mi chiedo come tu faccia.

[Davidepiu]

e il mio punto forte , le braccia bicipiti e tricipiti rispondono a qualsiasi stimolo , Super serie , 3 x 12 , forzate, pump ho provato per un mese a fare solo 1 esercizio e crescevano uguale quindi ora punto sulla qualità .. Tutt'altra storia il petto (

Questa è fatta oggi after Petto e tricipiti


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[wut1]