PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[Gymrat]

Stima per gymrat.

Detto ciò io penso che con il discorso del definire e ingrossare allo stesso tempo per principianti, si intenda un qualcosa che si esaurisce in un arco di tempo breve, non appena si ridistribuiscono le masse...prendere 1 cm 2 di braccio e perdere 2-3 % di bf, se di braccio hai 34 cm e pesi 80 kg di strutto...ci sta... ma passare a un 41 cm di braccio la vedo già piu dura.
Ma di bestie della genetica ce ne sono, inevitabile dire che ce chi è decisamente portato, gymrat tipo ha fatto un cambiamento eccezionale in 6 mesi...bro ma fattelo dire, perché hai culo, nn perche tanti in palestra si grattano .

Parlo da uomo ferito. XD

se non si grattano in palestra vuol dire che mangiano male brò...tutti e dico tutti possono ottenere grandi risultati se seguono alla perfezione il binomio dieta/allenamento (ovvio chi più chi meno)

[AndreaFr]

se non si grattano in palestra vuol dire che mangiano male brò...tutti e dico tutti possono ottenere grandi risultati se seguono alla perfezione il binomio dieta/allenamento (ovvio chi più chi meno)

È quel chi più chi meno che fa la differenza XD

[Gymrat]

È quel chi più chi meno che fa la differenza XD

beh ovvio altrimenti il mondo sarebbe pieno di messi, jordan, coleman, zyzz

[trikeko]

Salve guys, oggi per cambiare (solitamente le mie foto sono pre-wo) posto due intra-wo braccia on pump di sabato



Sono contento di come procede l'anno dai


17 anni, 170x69kg , bf +- 10%

[naturalmentebig]

Comunque apprezziamo oltremodo la sincerità dell'utente Gymrat (uno dei pochissimi coerenti nel forum) ma evitiamo ulteriori commenti.

[gorgone]

Ricordiamo che il buon Simo usa solo alimenti di qualità (provate a fare la preparazione prima a carpaccio di puledro

aumento del 300% delle vendite del carpaccio di puledro nei prossimi mesi.

[wut1]

Salve guys, oggi per cambiare (solitamente le mie foto sono pre-wo) posto due intra-wo braccia on pump di sabato

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Sono contento di come procede l'anno dai


17 anni, 170x69kg , bf +- 10%

secco mangia e spingi

[Gymrat]

Salve guys, oggi per cambiare (solitamente le mie foto sono pre-wo) posto due intra-wo braccia on pump di sabato

[ATTACH=CONFIG]136197[/ATTACH][ATTACH=CONFIG]136198[/ATTACH]

Sono contento di come procede l'anno dai


17 anni, 170x69kg , bf +- 10%

ottimo...sei un brah

Comunque apprezziamo oltremodo la sincerità dell'utente Gymrat (uno dei pochissimi coerenti nel forum) ma evitiamo ulteriori commenti.

grazie di cuore davide...discorso chiuso

PS: foto stupenda

[paoLo!]

R: Lo famo strano?

Lei è bellissima
Tu fai vomitare però sei un ragazzo skype

Inviato con tapatalk 2

[mark23az]

ti vogliono tutti bene giustamente, a me nessuno

tu 6 brutto e cattivo!!!

[Simoney]

Comunque apprezziamo oltremodo la sincerità dell'utente Gymrat (uno dei pochissimi coerenti nel forum) ma evitiamo ulteriori commenti.

+1

[mark23az]

gym fin dai primi tempi tiratooooo!!!!!!!

[Gymrat]

gym fin dai primi tempi tiratooooo!!!!!!!

get shredded or die mirin brò...quell'anno ero motivatissimo

[mark23az]

gia che stiamo in tema partecipo pure io




con dieta bulk 5000 kcal con pane e nutella (parlo serio )

[Gymrat]

the gifttttt