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ma non è crollato niente...semplicemente simone prima di iniziare aveva tanto grasso e zero muscoli...è una cosa abbastanza comune per i novizi aumentare di massa e contemporaneamente scendere di bf...il discorso o massa o definizione vale per gli atleti avanzati
q8.
Anche io in un anno ho preso 13 kg diminuendo la bf, braccio da 37 a 41
white, non usarmi come scudo che ti copro si e no un tricipite.
comunque non avete capito quello che sottolineavo e non era qualcosa su simone, ma sui thread passati...
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"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
)
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