PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

***cla89*** · 04-05-2013, 14:23:01

***Danielish*** · 04-05-2013, 14:51:04

Ottimo addome cla

***gg89*** · 04-05-2013, 15:01:06

ottimo

**conetti** · 04-05-2013, 15:01:25

mascotte benissimo come sempre!

cla: ottimo

***Dave Clark's attacks*** · 04-05-2013, 15:18:56

Originariamente Scritto da cla89 Visualizza Messaggio

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ottimo cla, ma com'è che quest'anno ti ha preso la scimmia del mega tiraggio??

***cla89*** · 04-05-2013, 15:44:21

Originariamente Scritto da Dave Clark's attacks Visualizza Messaggio

ottimo cla, ma com'è che quest'anno ti ha preso la scimmia del mega tiraggio??

perchè la massa grezza non m'importa, ho trovato il mio equilibrio fisico ed alimentare, penso a migliorare la prestazione in allenamento e il fisico a sua volta migliora.

***Simoney*** · 04-05-2013, 16:03:32

Spettacolo davvero cla!

Io l'ho fatto strano ed ho cambiato posa

**JoRDy** · 04-05-2013, 16:06:48

Foto fatta a freddo e rilassato al max

Quasi 8 mesi di allenamento. 19 anni compiuti a Gennaio.
Dati: circa 1,80 cm e 64,2 kg.
Ecco com'ero a Luglio dell'anno scorso

**luca_skizzato91!** · 04-05-2013, 16:20:41

Anche se la prima foto non si vede bene (troppo vicina), il cambiamento sembra davvero notevole!

**JU 0%** · 04-05-2013, 16:36:00

Lo famo strano?

Originariamente Scritto da JoRDy Visualizza Messaggio

Foto fatta a freddo e rilassato al max

Quasi 8 mesi di allenamento. 19 anni compiuti a Gennaio.
Dati: circa 1,80 cm e 64,2 kg.
Ecco com'ero a Luglio dell'anno scorso

Sembra buono Jordy, bravo

(hai anche una base di partenza simile alla mia...continua a magnare e spingere )

@cla: ottimo tiraggio

@mascotte: ti vedo sempre meglio
@simone: ti vedo sempre. È diventata una droga postare su lo famo strano?

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***asen*** · 04-05-2013, 16:58:34

Originariamente Scritto da JoRDy Visualizza Messaggio

Foto fatta a freddo e rilassato al max

Quasi 8 mesi di allenamento. 19 anni compiuti a Gennaio.
Dati: circa 1,80 cm e 64,2 kg.
Ecco com'ero a Luglio dell'anno scorso

Stessa mia condizione di partenza, mangia e spingi.

**giova92** · 04-05-2013, 17:12:36

Condizione attuale.
Ripreso con dieta e allenamenti "seri" da 1 mese. (dopo svariati mesi di IF cazzuta e "allenamenti" svolti principalmente in sala cardio con le ragazze..

)
bf attuale 13-14% circa con grasso localizzato perlopiù su basso addome e fianchi. (obbiettivo 9-10% per l'estate..sempre se reggo la dieta

)

**anago** · 04-05-2013, 17:51:19

Originariamente Scritto da giova92 Visualizza Messaggio

Condizione attuale.
Ripreso con dieta e allenamenti "seri" da 1 mese. (dopo svariati mesi di IF cazzuta e "allenamenti" svolti principalmente in sala cardio con le ragazze..

)
bf attuale 13-14% circa con grasso localizzato perlopiù su basso addome e fianchi. (obbiettivo 9-10% per l'estate..sempre se reggo la dieta

)

[ATTACH=CONFIG]135608[/ATTACH]

La foto è difficile da giudicare, però a me sembri già asciutto.