PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[gg89]

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Un po' di polpaccio e un po di braccio...così al volo ed a freddo

simò posti una foto ogni due giorni


comq bel braccio

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Un po' di polpaccio e un po di braccio...così al volo ed a freddo

simò posti una foto ogni due giorni


comq bel braccio

[rick_]

Dati?

21 anni 22 a giugno, anzianità di allenamento 1 annetto, petto 98/99 braccio 41, 184 cm per 89 kg, bf non so, dovrei essere intorno a 12-13. mi alleno 2 volte, quando è grasso che cola 3 volte alla settimana, le gambe non le faccio per vari motivi.. cerco di avere una giusta alimentazione sia nella quantità che nella qualità, ma non la controllo assolutamente nei dettagli. come fisico di riferimento questo sergi constance si avvicina parecchio al mio ideale, solo il fisico

[Simoney]

Ieri non ci sono stato sennò postavo 3 su 3

[gg89]

Ieri non ci sono stato sennò postavo 3 su 3

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Ieri non ci sono stato sennò postavo 3 su 3

[wut1]

Alcune screen prese da video

[cardi]

R: Lo famo strano?

Non ti rendono giustizia

Inviato dal mio GT-I9100 con Tapatalk 2

[wut1]

Non ti rendono giustizia

Inviato dal mio GT-I9100 con Tapatalk 2

e vabbè ma sono pure da video magno e spingo

[moshroom]

Alcune screen prese da video

[ATTACH=CONFIG]135384[/ATTACH][ATTACH=CONFIG]135385[/ATTACH]

ARRODDUGÒ!

[wut1]

ARRODDUGÒ!

ahahah xD

[BALOS]

R: Lo famo strano?

vai.

Mi sa che faccio prima con un trapianto di pelle

Inviato dal mio GT-I9100 con Tapatalk 2

[Sean]

21 anni 22 a giugno, anzianità di allenamento 1 annetto, petto 98/99 braccio 41, 184 cm per 89 kg, bf non so, dovrei essere intorno a 12-13. mi alleno 2 volte, quando è grasso che cola 3 volte alla settimana, le gambe non le faccio per vari motivi.. cerco di avere una giusta alimentazione sia nella quantità che nella qualità, ma non la controllo assolutamente nei dettagli. come fisico di riferimento questo sergi constance si avvicina parecchio al mio ideale, solo il fisico

Ottimo per solo un anno di allenamento.

[paoLo!]

R: Lo famo strano?

Balos, intendevo che è ora di montare su qualche palco

Inviato con tapatalk 2

[BALOS]

Balos, intendevo che è ora di montare su qualche palco

Inviato con tapatalk 2

Grazie ma mi mancano almeno 2kg puliti, ora come ora dovessi tirarmi dovrei arrivare minimo a 74/75kg (hp-6/5)

[PhD]

wut ma il tuo organismo è lipidorepellente?

[menphisdaemon]

Rick_ linee molto belle e volumi discreti anche se acerbi