PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[EraExShoku]

Piccoli miglioramenti:

[Scricciolo89]

^esame della prostata?

[paoLo!]

[AndryPata90]

[IDDU]

ahah

[EraExShoku]

Ahaha ora che ci faccio caso viene da ridere anche a me!
A parte gli scherzi stavo facendo riscaldamento con delle "mezze flessioni"! Ecco il motivo della strana posa! XD

Grazie cmq dei commenti costruttivi :P

[IDDU]

ok commento costruttivo(per quel che si vede) : la bf sembra alta,qualità in generale pari a 0

[zuse]

sembri un pelo appannato e non si puo' giudicare molto dalla foto (anche perchè non so com'eri prima per far confronti con i presunti miglioramenti).
continui massa per molto?

[roberto11]

Quoto

[EraExShoku]

Sisi sono appannato alla grand, sono in forte bulking da 2-3mesi per far crescere quelle braccia e quel petto maledetto! Ma con scarsi risultati! Per il momento sto a 90kg (186cm). Voglio arrivare a prendere altrii 2-3kg e poi comincio cutting.

[conetti]

perdonami ma se vedi che in questi due tre mesi di bulking il risultato è scarso, he senso ha voler prendere altri 2 o 3 kg?

[zuse]

piu' che altro non capisco quale sia il ragionamento che porta a credere = prendo x kg, cresco x nelle braccia e petto.

insomma, non è che piu' di sporchi e piu' , automaticamente, massa magra metti..altrimenti qui ci sarebbero tutte palle di lardo fino a fine marzo-aprile

[EraExShoku]

No, non faccio questo ragionamento! Sarei da ricovero. Mi sono spiegato male. Intendevo dire che nonostante il richiamo su petto e tricipiti non vedo miglioramenti notevoli. Genetica de merda

Cmq si, voglio continuare ancora un pochino, fino a fine febbraio e poi inizio pian pianino il cutting altrimenti divento più magro di quando ho iniziato xD.

[blackshark]

Ormai quel che è fatto è fatto..completa il mese e poi inizia a tagliare le cals mio consilio

[Gymrat]

post lampada