Quei braccioni tolgono molto al deltoide...imho
PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?
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Da queste foto comunque i volumi ci sono e la BF è accettabile. Ovvio, non sei shredded as fuark, ma stica**i....non nasciamo mica tutti baciati dal signore o dalle stelle (battutona che capiranno in 3 in tutto LOL)"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
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Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza MessaggioDa queste foto comunque i volumi ci sono e la BF è accettabile. Ovvio, non sei shredded as fuark, ma stica**i....non nasciamo mica tutti baciati dal signore o dalle stelle (battutona che capiranno in 3 in tutto LOL)
be shredded as fuark ovviamente no...anche perche sto sulle 4000kcal/day è difficile
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Originariamente Scritto da roberto11 Visualizza MessaggioGran belle linee, sembri anche ben messo a muscoli...sei proprio di Ancona?
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R: Lo famo strano?
Allora ci vediamo li
xD
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Magari ci conosciamo pure.. da quando ti alleni li? Io 3 anni!
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Originariamente Scritto da paoLo! Visualizza MessaggioAllora ci vediamo li
xD
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Magari ci conosciamo pure.. da quando ti alleni li? Io 3 anni!
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Ma certo che ci conosciamo! Ti ricorda niente il narghilè?!?
Quand'è che fai un salto qua? Ti aspettiamo
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Originariamente Scritto da AndryPata90 Visualizza Messaggioma ad Ancona da piccoli cosa vi davano a mangiare?Last edited by IronDucci; 06-02-2013, 15:12:31.
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R: Lo famo strano?
Maledetto!!! Non ti ho riconosciuto.. ora il nick spiega tutto
Mi inchino , veramente. Irriconoscibile caldu.
Dai che a breve torno su dopo un anno di assenza.. come ai vecchi tempi sempre al top
Un abbraccio
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Originariamente Scritto da IronDucci Visualizza MessaggioSettembre 2011
Ma certo che ci conosciamo! Ti ricorda niente il narghilè?!?
Quand'è che fai un salto qua? Ti aspettiamo
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Riso e merluzzo frescoOriginariamente Scritto da ManxNoi marchigiani domineremo il mondo, si sa
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Originariamente Scritto da IronDucci Visualizza MessaggioNon immagini quanto mi monti la testa dicendomi così!
Quest'anno ho saltato la fase di massa a favore della qualità
Tu, come stai?
P.s. la settimana prossima vengo su ad Ancona , ci becchiamo , ci conto.
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