PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[WhiteTyson]

in una comunissima palestra dove non esistono persone di 70 kg che fanno 6 colpi con 120 kg con un massimale ipotetico di 140/150 kg.. roba da pl di livello..

pero oh magari è la mia palestra una palestra di ciucci

tu hai scritto "mai visto nessuno che carica 120 kg in panca e si spara sei colpi.." in una normale palestra ci sono sempre almeno un gruppetto di atleti che prendono l'allenamento sul serio e sollevano certi carichi....almeno che tu non ti alleni alle 4 del pomeriggio quando ci sono solo ragazzetti delle superiori....

[doom64]

tu hai scritto "mai visto nessuno che carica 120 kg in panca e si spara sei colpi.." in una normale palestra ci sono sempre almeno un gruppetto di atleti che prendono l'allenamento sul serio e sollevano certi carichi....almeno che tu non ti alleni alle 4 del pomeriggio quando ci sono solo ragazzetti delle superiori....

Però aspetta Tyson,qui nn si discute i 120 kg di panca ma che chi li ha eseguiti pesa 68 kg.Giustamente nn se ne vedono tanti che in palestra alzano piu del doppio del loro peso sulla panca,nemmeno io ci riesco e sono un panchista..

[MotardBiker]

è probabile che mi alleni o la mattina o il pome o la sera.. dipende dal lavoro dall'universita e dalle cose che ho da fare..

ovviamente mi riferivo al peso alzato in rapporto al peso corporeo della persona che lo alza..
in 5 anni di allenamento ho girato 3/4 palestre e confermo:
uno di 70 kg che mi fa 6 colpi (fatti come dio comanda senza lo spotter che fa curl) con 120 kg mai visto.. e ho provato anche ad allenarmi all'extreme fitness da gariboldi...

[Jap]

84,5 kq. Ahimè da lunedì dovrò iniziare un periodo di definizione...

[anago]

[ATTACH=CONFIG]131359[/ATTACH][ATTACH=CONFIG]131360[/ATTACH]
84,5 kq. Ahimè da lunedì dovrò iniziare un periodo di definizione...

Per me sei già asciutto...

[MV AGUSTA]

anche secondo me non ti conviene..

[Jap]

devo esser squarciato se vogliamo intenderci, anche se sarà dura, ma proviamoci !

[moshroom]

devo esser squarciato se vogliamo intenderci, anche se sarà dura, ma proviamoci !

tira più un pelo di fi*a che un carro di buoi

[phoenixxx]

in una comunissima palestra dove non esistono persone di 70 kg che fanno 6 colpi con 120 kg con un massimale ipotetico di 140/150 kg.. roba da pl di livello..

pero oh magari è la mia palestra una palestra di ciucci

ieri ho fatto panca stretta con 110kg 6 botte. prossima volta metto video.

[VecchioDiMare]

è probabile che mi alleni o la mattina o il pome o la sera.. dipende dal lavoro dall'universita e dalle cose che ho da fare..

ovviamente mi riferivo al peso alzato in rapporto al peso corporeo della persona che lo alza..
in 5 anni di allenamento ho girato 3/4 palestre e confermo:
uno di 70 kg che mi fa 6 colpi (fatti come dio comanda senza lo spotter che fa curl) con 120 kg mai visto.. e ho provato anche ad allenarmi all'extreme fitness da gariboldi...

Mi sa che frequentiamo le stesse palestre ahah...io avrò visto solo qualche volta caricare più di 100 kg di panca, figuriamoci 120, ed era gente davvero grossa, gli orari li ho provati tutti...dalle 7 di mattina alle 10 di sera

[doom64]

ieri ho fatto panca stretta con 110kg 6 botte. prossima volta metto video.

Allora hai 130 di panca stretta come massimale e 150 di panca

[wut1]

Allora hai 130 di panca stretta come massimale e 150 di panca

doom mi ricordo che te avevi un petto molto spesso e ampio, quanto hai di massimale in piana (tempo fa dissi 150kg è aumentato)?

[PC_fanatic]

post workout braccia!!!!!

[body86]

dopo un po di tempo posto anch io in piena massa

[Clark87]

bestia!