Originariamente Scritto da Françis1992
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Si ero io, cmq sono +7kg, ero alto 175, adesso sono HP+5. Per quanto riguarda l'allenamento, mi alleno a corpo libero principalmente, mentre dai pesi prendo squat e panca, piu alcuni monoarticolari. Per il dorso trazioni, muscle up, front lever, ecc...mi piace imparare nuove abilità a corpo libero, ed inoltre, vengo su anche piuttosto bene ( piu lentamente rispetto ai pesi, ovvio )
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P.S ottima memoria, speravo che nessuno si ricordasse di quelle discussioni
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