PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

***AndryPata90*** · 12-01-2013, 15:05:08

**Gymrat** · 12-01-2013, 15:18:43

BULKING BACK

**wut1** · 12-01-2013, 15:27:27

AndryPata: stai bene

Gym: immenso quanto pesi ora?

**Gymrat** · 12-01-2013, 15:42:51

Originariamente Scritto da wut1 Visualizza Messaggio

AndryPata: stai bene

Gym: immenso quanto pesi ora?

grazie wut ma non esageriamo dai

...calcola che la foto è anche a caldo post allenamento dorso

comunque ora sto su 77...forse poco più...come peso max quest'anno ho raggiunto gli 80 kg con bf accettabile....ora siccome il mese prossimo vado in vacanza ho dato una ripulita alla dieta per cercare un minimo di addome e qualità...penso di scendere a 75 cercando di mantenere per quanto possibile gli stessi volumi

***AndryPata90*** · 12-01-2013, 15:43:53

Originariamente Scritto da wut1 Visualizza Messaggio

AndryPata: stai bene

Gym: immenso quanto pesi ora?

thanks

***paoLo!*** · 12-01-2013, 15:46:20

gymrat , grosso.

***AndryPata90*** · 12-01-2013, 15:48:21

Federiii non puoi pubblicare foto dopo di me

...grandissimo

**Gymrat** · 12-01-2013, 15:49:50

grazie andre....non lamentarti perchè stai molto bene anche tu brò

***AndryPata90*** · 12-01-2013, 15:51:26

grazie

...si non mi lamento...per avere 5 mesi di anzianità effettiva con i pesi sto andando bene

...rep

***gg89*** · 12-01-2013, 16:00:04

Originariamente Scritto da Gymrat Visualizza Messaggio

grazie wut ma non esageriamo dai

...calcola che la foto è anche a caldo post allenamento dorso

comunque ora sto su 77...forse poco più...come peso max quest'anno ho raggiunto gli 80 kg con bf accettabile....ora siccome il mese prossimo vado in vacanza ho dato una ripulita alla dieta per cercare un minimo di addome e qualità...penso di scendere a 75 cercando di mantenere per quanto possibile gli stessi volumi

Sei davvero grosso lo stesso fidati

trapezio ma sopratutto deltoide

---------- Post added at 15:00:04 ---------- Previous post was at 14:56:05 ----------

Originariamente Scritto da Silre Visualizza Messaggio

103 kg per 1.86 in massa[IMG][/IMG]

Attento a non spiengerti tanto oltre con la bf

detto questo hp+17

Ottimi volumi sei davvero grosso