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L'addome basso si. Obliqui, dentato ed intercostali sono parecchio definiti e "spaccati". Dopo mangiato si intravede ancora qualche vena, ma da rilassato, cenni di addominali nemmeno l'ombra. Non è solo una questione di grasso comunque, ma anche di pelle flaccida e retto addominale poco ipertrofico.
Ti sei irrobustito parecchio. A quanto è il peso adesso?
Dunque la bilancia (che mi sono fatto regalare per natale ) oscilla tra i 60kg e 61kg... non ho praticamente nè acquistato nè perso nulla. In queste vacanze non ho tanto mangiato "eccessivamente", quanto "male".. infatti ho fatto innumerevoli schifezze alimentari, quali pranzi con patatine o ringo et similia. Sono entusiasta di riprendere a mangiare pulito
L'allenamento fatto con criterio sta dando i suoi frutti: continua così
...ma di noi
sopra una sola teca di cristallo
popoli studiosi scriveranno
forse, tra mille inverni
«nessun vincolo univa questi morti
nella necropoli deserta»
Beato te...hai leve corte e questo nel bb e' un grande vantaggio
Beh mica tanto
Comunque la lunghezza delle leve è correlata con l'altezza ma non tanto come si crede; non sono rari casi di persone alte ma con le leve corte(in proporzione all'altezza) e viceversa
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