PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[francesco_espo]

gym fatti fare i test per la miostatina

[Caredds]

Lo famo strano?





Un mio amico ha sbagliato e stava filmando nella prima foto

Sent from my iPhone using Tapatalk

[blackshark]

careddo a me sembra che ti sei irrobustito rispetto qualche tempo fa

[cesko92]

bravo caredds

[Caredds]

grazie ragazzi.. bhe si, diciamo che in questo ultimo periodo ho cambiato approccio con i wo (volume più alto) e aumentato parecchio le kcal di quanto non facessi prima e piano piano metto su qualcosa

[arnaldo89]

Il mio metabolismo mi sorprende(in positivo).
Incominciata dieta pulita lunedì con media di 2600kcal e non ho messo un grammo (addiruttura perso mezzo kg).
Effettuato il passaggio dai "Glucidofobici" ai "Lipidofobici"....!
189x83,5kg

[zuse]

ottimo arnaldo

[IDDU]

Il mio metabolismo mi sorprende(in positivo).
Incominciata dieta pulita lunedì con media di 2600kcal e non ho messo un grammo (addiruttura perso mezzo kg).
Effettuato il passaggio dai "Glucidofobici" ai "Lipidofobici"....!

e anche questo ormai sembra fare tendenza,per caso anche tu fai step?

a parte gli scherzi,vitino da vespa arnaldo,hai delle gran belle linee.

[arnaldo89]

Lo famo strano?

Grazie zuze e iddu!!

Però sinceramente quella dello step non l'ho capita

[s1ck]

L'influsso benefico dell'aumento di peso già si vede. Continua così.

Eh si qualcosa si sta smuovendo finalmente

il back è buono...sembra meglio del front...

@mapnt: veramente buono! ...complimenti

Lo so,pure io sono della stessa opinione il back riesco sempre a allenarlo meglio...ora vedo questo mese ho iniziato una nuova scheda e mi sto trovando bene.

[mapnt]

Grazie mille AndryPata90

[Danielish]

Ecco una del front, dove aver postato il back

[arnaldo89]

Lo famo strano?

Ecco una del front, dove aver postato il back

Ottimo davvero, avevo esagerato dicendo che avevi il back avanti rispetto al front!
Altezza?

[Danielish]

Grazie Arnaldo, altezza 1,80, complimenti anche a te

[Jap]

Ottimo fisico arnaldo !