phoenix ma sei sceso ancora? per i tuoi standard sei squartato comunque 
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il peso è lo stesso, ma credo di aver messo massa e quindi perso grasso. sono arrivato all'11.5%/12 di fat. se avessi la pelle fine starei bene. così sembra come se avessi il 16/17.Originariamente Scritto da Clark87 Visualizza Messaggiophoenix ma sei sceso ancora? per i tuoi standard sei squartato comunqueCommenta
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va bhe dai, è una condizione buona come tiraggio...anzi per passare l'inverno è più che buona, che ti pretendi. La pelle è quella e ci puoi fare poco... ti tieni a questi livelli poi verso pasqua cerchi di far resuscitare qualche venaOriginariamente Scritto da phoenixxx Visualizza Messaggio
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Basta aprirla in un'altra finestra e si vede. Basta poco
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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mi è uscita una mezza vene sul bicipite sinistro. da non credere.Originariamente Scritto da Clark87 Visualizza Messaggiova bhe dai, è una condizione buona come tiraggio...anzi per passare l'inverno è più che buona, che ti pretendi. La pelle è quella e ci puoi fare poco... ti tieni a questi livelli poi verso pasqua cerchi di far resuscitare qualche vena Commenta
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stai una favola phoenixx
io ho trovato il coraggio...giù i pantaloni! :P
mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist -Commenta
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da quel che si intravede le gambe sembrano indietro..sbaglio?
per il resto..piu che ok
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in pienissima massa
scatti 30 min post workout , dopo avere bevuto un 2 litrozzi d'acqua intraworkout..e il post.wo in corso 
sono parecchio 'liscio'..lo so
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Schiena sfocataCommenta
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sbagli gg è la foto che le penalizza ma anzi direi che le gambe sono tra i miei punti forti!
quel che mi da noia è grasso vecchio ad altezza fianchi/lombari ma vabè tu gg ti vedo bello pienotto
p.s. spettacolo di schiena davè wut
mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist -Commenta
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gg89 sei bello grossoOriginariamente Scritto da gg89 Visualizza Messaggioin pienissima massascatti 30 min post workout , dopo avere bevuto un 2 litrozzi d'acqua intraworkout..e il post.wo in corso
sono parecchio 'liscio'..lo so
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Originariamente Scritto da gg89 Visualizza Messaggioottima schiena..stai beneOriginariamente Scritto da ugox@ Visualizza MessaggioOriginariamente Scritto da le diable Visualizza MessaggioOriginariamente Scritto da mascotte Visualizza Messaggiosbagli gg è la foto che le penalizza ma anzi direi che le gambe sono tra i miei punti forti!
quel che mi da noia è grasso vecchio ad altezza fianchi/lombari ma vabè tu gg ti vedo bello pienotto
p.s. spettacolo di schiena davè wut
Grazie raga
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Bella schiena wutCommenta
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