PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[ercaliffo]

bel blocco spalle braccia leo e mascotte...
phoenixx sempre grouss

[BB_fixed]

Phoenix big

Inviato con Tapatalk 2

[blackshark]

Grande Leo, un altro paio di kg e sei uguale a the rock

Mascotte stai bene bravo

Phon big gym

[WhiteTyson]

Grande Leo, un altro paio di kg e sei uguale a the rock

Mascotte stai bene bravo

Phon big gym

anche un paio di lampade....

[mark23az]

sempre grosso phoenixxx!!!

[Sean]

Ho preso 2 kg mangiando 3 volte al giorno praticamente solo carboidrati, però rendo meglio esteticamente, dopo quasi 5 anni di wo non ho ancora capito come funziono

Difatti l'impressione, almeno per me, era che ti fossi asciugato. Meglio così

[luca_skizzato91!]

Ottimo Leo e Mascotte, come sempre...

[fenix91]

Nonostante non le alleni più da quasi 3 anni, continuo a vedere le gambe fin troppo "grosse" rispetto all'upper body... la voglia di tornare ad allenarle è tantissima, ma se già senza toccarle sono così, figuriamoci allenandole...













foto post-cardio a digiuno e di pessima qualità...

[mark23az]

[blackshark]

fenix secondo me non sono 'migliori' dell'upper... a parte il pallidume che le contraddistingue notevolmente, sebbene siano abbastanza grosse mancano di dettagli, di 'solchi', probabilmente perchè non le alleni, perchè non provi a fare qualcosa di soft solo per migliorarle sotto questo punto di vista?

[WhiteTyson]

fenix secondo me non sono 'migliori' dell'upper... a parte il pallidume che le contraddistingue notevolmente, sebbene siano abbastanza grosse mancano di dettagli, di 'solchi', probabilmente perchè non le alleni, perchè non provi a fare qualcosa di soft solo per migliorarle sotto questo punto di vista?

beh considerando che sono foto fatte nella semioscurità in camera e probabilmente a freddo, direi che dettagli e solchi non mancano

[mascotte]

beh considerando che sono foto fatte nella semioscurità in camera e probabilmente a freddo, direi che dettagli e solchi non mancano

p.s. sono ipnotizzato dalla foto in firma tua

altra foto postwo,adoro il bianco e nero...in questa prima fase di massa credo di essermi riempito abbastanza,ma rispetto all'estate ho anche messo un pò di ciccia

[blackshark]

beh considerando che sono foto fatte nella semioscurità in camera e probabilmente a freddo, direi che dettagli e solchi non mancano

ma sta benissimo eh.. e ovvio che i solchi non mancano, però è un po un peccato non allenarle con quella predisposizione.. sarà il pallidume allora

[Matt Dragon]

Questa è proprio da lo Famo strano LOL:



Attualmente tengo i CHO a 300 e passa, 60-70 grammi di Fat e 140 grammi PRO....A fine Agosto ero 72 chili, adesso 80....

[giova92]

condizione attuale..