PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[luca_skizzato91!]

[ATTACH=CONFIG]127242[/ATTACH]

[ATTACH=CONFIG]127243[/ATTACH]

Complimenti!

[.Roy.]

ho letto in un post da qualche parte che non ti alleni più in ottica bodybuilding,peccato perchè il fisico c'è

[AndryPata90]

complimenti @Jap @KKMeph, @all_S_style ...e rinnovo al solito i complimenti a Federico alias Gymrat...veramente buono ...sarà anche la foto ma l'addome sembra veramente pulito e ovviametne si nota lo spessore del petto...sei un toro

[KKMeph]

Massiccio, bf contenuta. Bravo.

Complimenti!

ho letto in un post da qualche parte che non ti alleni più in ottica bodybuilding,peccato perchè il fisico c'è

complimenti @Jap @KKMeph, @all_S_style ...e rinnovo al solito i complimenti a Federico alias Gymrat...veramente buono ...sarà anche la foto ma l'addome sembra veramente pulito e ovviametne si nota lo spessore del petto...sei un toro

Grazie a tutti. Per chi me lo chiedeva, si, sono 2 anni che non tiro su pesi per farmi il fisico. Domani sarà un mese che provo il crossfit con le KB...Io sto veramente grandi risultati, sia dal punto di vista di fiato, forza, capacità sportiva totale, e costituzione corporea (che migliorerebbe, se mangiassi bene). Quando mi dicevano che il cf formava anche il corpo, io non ci credevo...adesso ho dei grossi dubbi.

[JU 0%]

Io in un periodo stressante questo inverno e io a fine estate.
Da quella foto ho abbandonato l'alimentazione e non ho più riniziato palestra fino a ieri, perdendo kg inutilmente prossima estate punto a 5kg in più di massa magra..fattibile secondo voi?? Posterò la mia dieta tra poco nella sezione apposita.



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[all_S_stYle]

bellissime linee

[WhiteTyson]

5kg di massa magra in un anno, alla stessa percentuale di bf, la vedo molto dura....

[menphisdaemon]

Quoto all. Ottimo lavoro.

[JU 0%]

Grazie mille
5 kg impossibile con quella definizione eh? A quanti potrei puntare?

[zuse]

kkmenph evidentemente sei molto portato..perche' non ci affianchi un po' di pale? non dico isolamento/pump..giusto fondamentali corpo libero..comunque compliments

ottimo anche ju.



tyson con sta firma ti sei superato

[KKMeph]

kkmenph evidentemente sei molto portato..perche' non ci affianchi un po' di pale? non dico isolamento/pump..giusto fondamentali corpo libero..comunque compliments

ottimo anche ju.



tyson con sta firma ti sei superato

Appena ho 2 soldi, mi prendo un bilanciere...mi mancano gli stacchi, su tutto

[all_S_stYle]

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[cesko92]

all, questa dovevi postarla su "lo famo zyzz"

[all_S_stYle]

all, questa dovevi postarla su "lo famo zyzz"

avete aperto un 3d simile a mia insaputa?!


cmq sono uscito "gobbo" in quella foto.

[Françis1992]

All sempre piu' zyzz ; ammiro comunque la tua religiosita',anche in luoghi di perdizione come la discoteca hai sempre con te un rosario,bene cosi'

Tornando serio,scapole alate ?