PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

***mark23az*** · 13-09-2012, 11:12:35

grande gym!!

***paoLo!*** · 13-09-2012, 11:58:51

estate scorsa

**clabs** · 13-09-2012, 12:02:24

Gym bei braccioni !!!!

bicipite dentro lo specchio

***phoenixxx*** · 13-09-2012, 12:08:16

foto anomala. sembra abbia il braccio grosso. bho. misteri.
notare al 12.5% di fat mancanza totale di dettaglio. pelledemmerda...

ps. non rompetemi le balle che dico sempre la stessa cosa

. .....eh cacchio rosico.

File Allegati

**clabs** · 13-09-2012, 12:11:22

sicuramente stai molto meglio ora ! beccati che spallozza stondata !

***blackshark*** · 13-09-2012, 12:13:51

Fenice stai bene, per la pelle spessa purtroppo c'è poco da fare! L'addome come sta messo?

***phoenixxx*** · 13-09-2012, 12:23:30

Originariamente Scritto da blackshark Visualizza Messaggio

Fenice stai bene, per la pelle spessa purtroppo c'è poco da fare! L'addome come sta messo?

i primi 4 sono usciti. pecco sotto l'ombelico. rimasugli di vecchia panza. non se ne va. avrò 2 chili solo la.

***blackshark*** · 13-09-2012, 12:26:53

Mai provato con regimi controllati ma un po più drastici? Non so, chetogenica ad esempio

***phoenixxx*** · 13-09-2012, 12:29:53

Originariamente Scritto da blackshark Visualizza Messaggio

Mai provato con regimi controllati ma un po più drastici? Non so, chetogenica ad esempio

le ho fatte tutte in questo periodo. ho perso 20 chili. lowbarb-hipro (-10kg) poi stallo, keto (-5) stallo, dietwarrios attuale, mangio una volta al giorno (-4/5). non so che altro inventarmi. ovviamente tutto supportato da cardio almeno 4/5 volte a settimana.

***cardi*** · 13-09-2012, 12:31:24

beh 12,5 % non è pochissimo..non puoi pretendere di essere svenato

***paoLo!*** · 13-09-2012, 12:31:55

Ragazzi , ancora gente con sta chetogenica per asciugarsi . . .

***paoLo!*** · 13-09-2012, 12:32:38

Originariamente Scritto da phoenixxx Visualizza Messaggio

le ho fatte tutte in questo periodo. ho perso 20 chili. lowbarb-hipro (-10kg) poi stallo, keto (-5) stallo, dietwarrios attuale, mangio una volta al giorno (-4/5). non so che altro inventarmi. ovviamente tutto supportato da cardio almeno 4/5 volte a settimana.

Ma una normalissima CC con un buon cardio?