PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[Niko853]

molto bene da oggi è aperta la sfida me VS genetic

vai espo..sono dalla tua parte..fagli vedere di cosa sono capaci i salernitani...

[jeghe]

evvai col revival

2007 a 6 mesi di anzianità...prima foto postata su BW con tanto di minacce di firma di ector...evidentemente la mutanda e la mezza chiappa all'aria

tu, federico e bale.... fenomeni! siete portati sul serio x questa disciplina!

[phoenixxx]

altra stranaaaaa...nun se vede una ceppa....meglio...riflesso controluce sul portone di casa mia.

[phoenixxx]

tu, federico e bale.... fenomeni! siete portati sul serio x questa disciplina!

non esageriamo. mi manca la cosa più importante la qualità muscolare che attualmente e sicuramente per sempre è coperta da un cm di pelle

cmq grazie

[jeghe]

non esageriamo. mi manca la cosa più importante la qualità muscolare che attualmente e sicuramente per sempre è coperta da un cm di pelle

cmq grazie

minkia..hai solo 3 anni d'allenamento! quella verrà con il tempo! dai ...il grosso del lavoro l'hai già fatto

[Raizen]

per quanto riguarda il trapezio però le vie possono essere due... o lo si ha per via della genetica... oppure lo si ha per una serie di esercizi effettuati in modo sbagliato coinvolgendo il trapezio involontariamente.... anche se ovviamente non credo sia il tuo caso... ma ho un amico che ha sviluppato un trapezio assurdo .. e vedendo come si allena posso dirti che sbaglia tutte le esecuzioni

Idem. Ne conosco uno con la stessa storia

[ALL-NATURAL]

Foto vecchiotta...del lontano 2006 pesavo circa 65-67 kg dopo 10 mesi di palestra

[gigi92gigi]

tu, federico e bale.... fenomeni! siete portati sul serio x questa disciplina!

aggiungerei molti altri tipo bigpaschi,soldier,emaz,coleman92 e ce ne sono altri

Foto vecchiotta...del lontano 2006 pesavo circa 65-67 kg dopo 10 mesi di palestra

minkia ma siete tutti dei mostri di genetica
edit: che petto,e che addome!!!!!!

[BLOOD black]

Bene o male tutti con una buona base... solo federico si è "ammollato" troppo,prima si notava molta più durezza...

[fenix91]

Visto che si parla di vecchie foto, ne inserisco una del 3 ottobre 2007 ( data della mia iscrizione a bw), una in "massa" a gennaio 2009 ed una della condizione attuale. In più, una + "strana" ( si fa x dire ) di pochi giorni fa.


Giorno 3/10/2007, età: 16 anni e mezzo, allenamento: aerobica a manetta e stop, altezza: 1,80, peso: 54 kg




Gennaio 2009, all'apice (ma non proprio, nel 2008 ero peggio ) dello schifo, della liscezza e dell'appannamento. Altezza: 1,80, peso: 76-77 kg.




Situazione attuale, altezza: 1,80, peso: 71-72 kg - anzianità d'allenamento: 1 anno e 7 mesi - età: tra circa 1 mese 19 anni




Giorno di pasquetta, foto scattata in bagno pre-doccia e post cardio.




Peccato che mi mancano foto della condizione ciccio-nutella di circa 3 anni e mezzo/ 4 anni fa...

[francesco_espo]

la genetica la fa da padrona. io ad esempio i trapezi non li ho mai allenati eppure stanno li

per quanto riguarda il trapezio però le vie possono essere due... o lo si ha per via della genetica... oppure lo si ha per una serie di esercizi effettuati in modo sbagliato coinvolgendo il trapezio involontariamente.... anche se ovviamente non credo sia il tuo caso... ma ho un amico che ha sviluppato un trapezio assurdo .. e vedendo come si allena posso dirti che sbaglia tutte le esecuzioni

ricordo che dr.j disse che ci sono tipi di strutture in cui è davvero difficile non scaricare su quel gruppo, con seguenti risultati peggiori sugli altri gruppi derubati di lavoro dal trapezio

espo ogni tuo post mi fa schiattare

vai espo..sono dalla tua parte..fagli vedere di cosa sono capaci i salernitani...

ci faccio il c*lo a sto corpicino

[Federico86]

Bene o male tutti con una buona base... solo federico si è "ammollato" troppo,prima si notava molta più durezza...

beh somma ammollato...è evidente che quando sali un po con il peso è inevitabile perdere un po di rocciosità...ma sfido chiunque ad arrivare a 100kg ed essere tirati e rocciosi sempre rimanendo in certi ambiti

[phoenixxx]

Foto vecchiotta...del lontano 2006 pesavo circa 65-67 kg dopo 10 mesi di palestra

ma cazz di addome, spettacolo, idem per il petto.
ma come vi hanno cresciuto? con il plutonio?

[phoenixxx]

Visto che si parla di vecchie foto, ne inserisco una del 3 ottobre 2007 ( data della mia iscrizione a bw), una in "massa" a gennaio 2009 ed una della condizione attuale. In più, una + "strana" ( si fa x dire ) di pochi giorni fa.


Giorno 3/10/2007, età: 16 anni e mezzo, allenamento: aerobica a manetta e stop, altezza: 1,80, peso: 54 kg

[ATTACH]88460[/ATTACH]


Gennaio 2009, all'apice (ma non proprio, nel 2008 ero peggio ) dello schifo, della liscezza e dell'appannamento. Altezza: 1,80, peso: 76-77 kg.

[ATTACH]88461[/ATTACH]


Situazione attuale, altezza: 1,80, peso: 71-72 kg - anzianità d'allenamento: 1 anno e 7 mesi - età: tra circa 1 mese 19 anni

[ATTACH]88462[/ATTACH]


Giorno di pasquetta, foto scattata in bagno pre-doccia e post cardio.

[ATTACH]88463[/ATTACH]


Peccato che mi mancano foto della condizione ciccio-nutella di circa 3 anni e mezzo/ 4 anni fa...

cavoli che cambiamento.
bravo

[Rik_the_Dog]

Noto che siete tutti partiti da una bse mille volte migliore della mia...ottimo