Originariamente Scritto da s1ck
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eat & push (cit.) -
No beh mi son allenato 3-4 mesi l'anno scorso e quest'anno ho ricominciato da giugnoOriginariamente Scritto da cardi Visualizza Messaggioconsiderando che sei iscritto dal 2009 direi male
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ho letto un tuo post del 2009 in cui ti lamentavi che non riuscivi ad aumentare di peso..
comunque non so cosa cerchi..è come se non ti fossi mai allenato..non puoi pretendere di migliorare allenandoti 3 mesi si e 3 mesi no, ripeto...dalle foto sembri uno che non ha mai messo piede in palestra
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Beh per il fatto che non sono stato costante non posso darti torto,ma tra uni all'estero e lavoro non riesco ad avere tanto tempo (e non dite che il tempo si trova,facile dirlo).Originariamente Scritto da cardi Visualizza Messaggio
Poi bon a giugno pesavo sui 50kg oggi siamo sui 55 per quel poco che posso fare.Commenta
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A parte i movimenti compulsivi stai davvero bene Paolo."You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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hahah sarà stato il caldoOriginariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
....Comunque grazie mille, anche se sono molto deluso e preoccupato...non capisco il motivo per cui non riesca a scendere ulteriormente di bf
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Guarda io non so nulla di te, ma mi pare che ci sia tutt'altro che da essere delusi con un fisico del genere..."You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
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quotone...stai benissimo, con una qualità d'immagine che fa perdere moltissimo impatto tra l'altro...Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza MessaggioCommenta
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Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
La cosa è relativa...Bisogna vedere i sacrifici fatti per determinare la soddisfazione o meno.
Personalmente, sopratutto per la dieta restrittiva adottata in questa fase, ritengo di non aver ottenuto sufficienti risultati....Purtroppo poi sono uno che non si accontenta mai, ma penso sia la mentalità della maggior parte delle persone che intraprendono questa disciplina
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paolino stai molto bene,il giusto rapporto masse definizioni secondo me per avere un fisico impressivo sia da vestito che non,poi ovviamente bisogna sempre relazionarsi,in base alla propria genetica e a ciò che si preferisce ottenere,per il 90 % delle persone,o si è grossi o si è tirati,e per tirati intendo veramente tirati,o vie di mezzo,grossi e tirati lo sono in pochi...comunque ottimo fisico,ma quando posi non capisco se tu sia in preda a qualche attacco di isteria o convulsioni
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E se sei deluso e preoccupato tu...Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
Complimenti
Originariamente Scritto da SeanCommenta
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Grazie; infatti mi stò rendendo conto che geneticamente non sono fatto per il tiraggio "estremo"!A meno chè stia sbagliando qualcosaOriginariamente Scritto da gianmaria8 Visualizza Messaggiopaolino stai molto bene,il giusto rapporto masse definizioni secondo me per avere un fisico impressivo sia da vestito che non,poi ovviamente bisogna sempre relazionarsi,in base alla propria genetica e a ciò che si preferisce ottenere,per il 90 % delle persone,o si è grossi o si è tirati,e per tirati intendo veramente tirati,o vie di mezzo,grossi e tirati lo sono in pochi...comunque ottimo fisico,ma quando posi non capisco se tu sia in preda a qualche attacco di isteria o convulsioni
HAhaha purtroppo non sò posare...Migliorerò anche questo lato
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Bisogna vedere cosa hai fatto o sei disposto a fare per avere un tiraggio "estremo". Potrebbe necessitare qualche aggiustamento nella dieta e/o allenamento.Originariamente Scritto da paolino87 Visualizza MessaggioGrazie; infatti mi stò rendendo conto che geneticamente non sono fatto per il tiraggio "estremo"!A meno chè stia sbagliando qualcosa
HAhaha purtroppo non sò posare...Migliorerò anche questo lato
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Si tratta sempre di mantenere un compromesso fra perdita di grasso e mantenimento di massa magra!È chiaro che se avessi voluto tirarmi "fregandomene" della massa magra non sarebbe stato assolutamente complesso il processoOriginariamente Scritto da feiwong Visualizza Messaggio
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