PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[Clark87]

bhe si sa perchè non si vedono nè vene che striature. pelle spessa. al 13/14% di fat qualcosa dovrebbe vedersi. ma nulla. non posso puntare alla qualità anche se potenzialmente con una pelle normale dovrebbe esserci. quindi anche ad un 11/12% il risultato non cambierebbe. mi serve levare gli altri 2 chili per svuotare completamente zona sottombellicale e maniglie. il grasso in eccesso è localizzato tutto lì.

si, concordo... infatti non capisco perchè ti sei spinto sino a 95 kg!! con la tua genetica devi stare a "dieta" o comunque con i freni tirati tutto l'anno ( salvo i giorni di festa )

[phoenixxx]

si, concordo... infatti non capisco perchè ti sei spinto sino a 95 kg!! con la tua genetica devi stare a "dieta" o comunque con i freni tirati tutto l'anno ( salvo i giorni di festa )

bhe diciamo che nell'arrivare a 95 ne ha beneficiato la forza e diconseguenza la crescita muscolare. infatti ora che sono svuotato ho scoperto che sotto quella coltre di acqua e grasso, c'è della bella robina. con tutto che i volumi sono ovviamente scesi, ho scoperto di avere delle buone inserzioni e rotondità. questo inverno riuscivo a fare 3 o 4 botte con 172 kg di panca piana e una 3x6/8 con 140/150 kg.
questo ha giovato sia a livello nervoso che muscolare favorendo la crescita.

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questo e' anche il mio obbiettivo, solo che l'unica volta che ero a 75 kg nella mia vita ero molliccino e budinoso nonostante 1 anno buono di TRIBULUS (alla leggera) in palestra

quanto pesi e quanto sei alto?

[Dannytech]

poche @@
tu sei vin diesel "de noartri"
agevolo foto per i piu
[ATTACH=CONFIG]124856[/ATTACH]
GROUUUSSSS

Si, la brutta copia ahahahah

grazie mille chiadoz

[chiadoz]

quanto pesi e quanto sei alto?

sono 1.77 per 92/93kg,anzianita' 2 anni fatti un po' alla carlona,ovviamente...
per grazia di dio lavorando tutti i mesi estivi non vado in piscina/mare...sarebbe stato troppo deprimente, gia' adesso la gente mi guarda e ride se oso una t-shirt un po' slim fit taglia XL...

Si, la brutta copia ahahahah

grazie mille chiadoz

secondo me invece ci assomigli di brutto, magari mi sbaglio he, giustamente hai tagliato gli occhi e il naso...quindi...

[Gandhi]

2 chili maledetti.
questo inverno vorrei partire in massa da 74/75 per poter arrivare a 85 semi sporchi, a differenza dello scorso anno che ho iniziato a 85 già sporchi arrivando a 95 sporchissimi

sei a 74/75 con zero vene striature as fuark cit figuriamoci a 95 come eri messo... tieniti sereno e fai le cose con calma

Quoto clark, fai le cose con calma e l'estate prossima sarai meglio di quest'anno

[phoenixxx]

sono 1.77 per 92/93kg,anzianita' 2 anni fatti un po' alla carlona,ovviamente...
per grazia di dio lavorando tutti i mesi estivi non vado in piscina/mare...sarebbe stato troppo deprimente, gia' adesso la gente mi guarda e ride se oso una t-shirt un po' slim fit taglia XL...

secondo me invece ci assomigli di brutto, magari mi sbaglio he, giustamente hai tagliato gli occhi e il naso...quindi...

quindi fammi capire. ora sei sovrappreso, nutelloso, ciccionutelloso, ciccione, obeso?

[marcu9]

quindi fammi capire. ora sei sovrappreso, nutelloso, ciccionutelloso, ciccione, obeso?

Sono i gradi di grasso sopra l'hp ?

[vincent.simeone]

Un saluto a tutti gli utenti del LO FAMO STRANO

[phoenixxx]

Sono i gradi di grasso sopra l'hp ?

Anche sotto l'hp, dipende da quanta massa magra porti indosso

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[marcu9]

Mi sembra giusto phoenix.
Tu a 95kg, come ti ritenevi ?

p.s, potevi fare una foto a 95kg e un'altra ora a 75kg.. per vedere il reale cambiamento..mi stupisce che non ci abbia pensato

[phoenixxx]

Mi sembra giusto phoenix.
Tu a 95kg, come ti ritenevi ?

p.s, potevi fare una foto a 95kg e un'altra ora a 75kg.. per vedere il reale cambiamento..mi stupisce che non ci abbia pensato

L'ultima foto a destra della mia firma sono a quota 95 circa . Ovviamente non si vede la pancia. come mi ritenevo? nutelloso

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[all_S_stYle]

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[menphisdaemon]

noooo adesso si mette a fare i video come zizzo..

[all_S_stYle]

hahahaha non è un video sekko! <3

[menphisdaemon]

Ti faccio da matrioska grande