PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[ercaliffo]

ottimo gian!!!

[phoenixxx]

scusa eh... . nn t offendere ma nn ce la faccio + a leggere tt sti commenti ....nn fai mai 1 cavolo d complimento a sti ragazzi qui cn quei fisici da copertina x i sacrifici ke fanno....... sl genetica e culo e tt fortuna!??... niente d xsonale eh....nn so nemmeno ki sei... ma in ogni post parli sl di genetica........ basta!!!!!

prima di tutto statti calmino eh...in questo sport gran parte dei risultati, oltre che per l'impegno etc etc, si ottengono per genetica. a parità di condizioni la genetica la fa da padrona. hai voglia ad allenare come un matto trapezi o polpacci o avambracci chiedendo a destra e a manca..ehi mi dici come li hai allenati i polpacci perchè io li distruggo ma niente. lo stesso vale per l'alimentazione. puoi fare anche la fame, come me in questo caso, ma non potrai mai raggiungere determinati obbiettivi di tiraggio se hai la genetica, e quindi il metabolismo di un bradipo. nel mio caso mangiarsi un chilo di alimenti a base di carboidrati, si perchè 400gr di cho equivalgono ad ingozzarsi di riso o pasta o pane o quel che vuoi, equivarrebbe a diventare obeso nell'arco di un mese, e quindi quando dico ad una persona, impegno a parte, perchè anche se si è fortunati geneticamente, l'impegno è fondamentale perchè se no non si va da nessuna parte, ehi hai la fortuna di rimanere così pulito con tutto che mangi 4000 calorie al giorno, metà delle quali provenienti da fonti glucidiche...credo di non aver offeso nessuno, anzi.

[gianmaria8]

grazie robi per la foto ..e agli altri per i complimenti..

[phEEEz]

Con un po' di vergogna , rispetto ai vostri fisici , posto anche io ..
Per la serie : famolo strano e sfocato in bagno

[conetti]

in effetti credo che fenice tenga da conto il fatto che dietro ci sia un impegno molto vasto in allenamento e alimentazione, non c'è bisogno che ogni volta si facciano i complimenti su quello...

ovviamente gian, molto buono!

[ercaliffo]

back

[Clark87]

ci onori calif stai al top!

[ercaliffo]

grazie braah
magari al top
il back è sempre stato il mio punto diciamo forte...
se passi sul mio diario vedi altre foto, sono nelle ultime due pagine

[phoenixxx]

back
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spettacolo.

[gianmaria8]

veramente califfo un back da 10 e lode,tiratissimo e con belle forme..

[ercaliffo]

spettacolo.

grazie

veramente califfo un back da 10 e lode,tiratissimo e con belle forme..

grazie gian

[PaBloS94]

Bravo Gian

[gianmaria8]

grazie pio!!!!!

[feiwong]

scusa eh... . nn t offendere ma nn ce la faccio + a leggere tt sti commenti ....nn fai mai 1 cavolo d complimento a sti ragazzi qui cn quei fisici da copertina x i sacrifici ke fanno....... sl genetica e culo e tt fortuna!??... niente d xsonale eh....nn so nemmeno ki sei... ma in ogni post parli sl di genetica........ basta!!!!!

Toh guarda chi ti rispunta il capitan sgrullatore solitario......, ma vedi un po' da chi viene la predica....invece di replicare con ste cazzate, facci vedere i tuoi di progressi

[Sean]

Lasciamo stare, andiamo avanti...