PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[Françis1992]

ammazza, tutti svenati qui dentro...

Ramos da una pista a tutti (cit.)

[MotardBiker]

grazie a tutti ragazzi!!

mmm non c'e una vera e propria fine massa per me scalo molto gradualmente ogni due settimane.. cmq per darti un idea qua pesavo un po di piu.. piu di 400 cho al giorno..

in massa..


cominciando a scalare i cho..


ora...

[GOHARD79]

grazie a tutti ragazzi!!

mmm non c'e una vera e propria fine massa per me scalo molto gradualmente ogni due settimane.. cmq per darti un idea qua pesavo un po di piu.. piu di 400 cho al giorno..

in massa..


cominciando a scalare i cho..


ora...

scolpito! bravissimo

[MotardBiker]

cardi alla grande!!! vene come se piovesse!

[gianmaria8]

anche in massa grasso ne hai sempre poco,avevi ritenzione per lo più..ti bastano poche settimane e ti trasformi..

[lion91]

hai fatto un bel lavoro, bravo!!! ma comunque non eri sporco neanche prima...beato te che resti così a 400cho

[cardi]

grazie a tutti

ottimo anche cardi...
ps sei tu che mi hai aggiunto in face,? ti ho accettato

si gian sono io

[zuse]

motard hai fatto un lavoro coi contro cazzi, complimenti

[menphisdaemon]

Motard fi schifo

Cardi...hai anche il vitino da vespa però...

[cardi]

beh si in effetti quello un pochino compensa..pero..

[phoenixxx]

grazie a tutti ragazzi!!

mmm non c'e una vera e propria fine massa per me scalo molto gradualmente ogni due settimane.. cmq per darti un idea qua pesavo un po di piu.. piu di 400 cho al giorno..

in massa..


cominciando a scalare i cho..


ora...

hai la fortuna di avere un metabolismo che non accumula grasso. più che altro tra la prima e terza foto noto solo la ritenzione dovuta alla enorme quantità di cho assunti. appunto 400gr. null'altro. ti preferisco nel mezzo.

---------- Post added at 17:26:21 ---------- Previous post was at 17:15:31 ----------

[Capitano Smith]

hai la fortuna di avere un metabolismo che non accumula grasso. più che altro tra la prima e terza foto noto solo la ritenzione dovuta alla enorme quantità di cho assunti. appunto 400gr. null'altro. ti preferisco nel mezzo.

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hai la fortuna di avere un metabolismo che non accumula grasso. più che altro tra la prima e terza foto noto solo la ritenzione dovuta alla enorme quantità di cho assunti. appunto 400gr. null'altro. ti preferisco nel mezzo.

scusa eh... . nn t offendere ma nn ce la faccio + a leggere tt sti commenti ....nn fai mai 1 cavolo d complimento a sti ragazzi qui cn quei fisici da copertina x i sacrifici ke fanno....... sl genetica e culo e tt fortuna!??... niente d xsonale eh....nn so nemmeno ki sei... ma in ogni post parli sl di genetica........ basta!!!!!

[MotardBiker]

grazie ragazzi!
si il lavoro quest'anno e stato fatto in maniera molto attenta (a inizio anno avevo l'obiettivo di salire su un palco) a cominciare dall'alimentazione davvero pochi sgarri (penso una decina in tutto l'anno) e dall'allenamento sempre nuovo ogni 3/5 settimana co tecniche diverse.. un bel po di sacrifici eh.. tra dieta e allenamento universita lavoro, ecc ma almeno i vostri complimenti ripagano un po! grazie a tutti!


questo è gian invece!

[Sean]

Ottimo, Gianmaria.

[zuse]

gianma: vene, tatuaggio, lenzuola con orsetto polare..avanti

capacita' di usare imageshack o di allegare immagini.. indietro


scherzi a parte, molto bene