grazie passapa 
bisogna limare un altro pochino però
bisogna limare un altro pochino però
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Tutte le cose sono difficili prima di diventare facili
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Si ma anche in avatar "schiaccia" per far vedere l'addome...se ci metti che gli obliqui sono ben ipertrofici è normale avere quell'effetto...da altre foto non mi sembrava avesse i fianchi larghi, per questo lo dicoOriginariamente Scritto da PhD Visualizza MessaggioCommenta
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marcello al top come sempre !!!
posto pure io una fotina strana , maledetto fascio di luce
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Cercando di costruire una base decente...sono ancora un po' acquoso ma tra 1kg dovrei vedermi meglio
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Uploaded with ImageShack.usLast edited by Francesco01; 12-07-2012, 14:41:26.Commenta
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Clabs bel braccione!!!
Francè ottimo!
Tutte le cose sono difficili prima di diventare facili
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Non esageriamo
grazie marcello!
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Molto buono invece Francesco: nell'upper hai belle linee per esprimere un buon fisico
Sent from my iPhone using Tapatalk"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
concordo si nota una buonissima genetica, e linee gradevoli, può venir fuori qualcosa di molto buono
"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
Originariamente Scritto da SeanCommenta
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raga metto due foto tanto per,gradirei sapere dai più esperti a quanta bf stò più o meno,grazie mille
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direi almeno 11% pero' le foto di pessima qualita', dovresti trovare una fotocamera migliore per avere giudizi migliori
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grazie mille prince , purtroppo le foto le faccio con un cellulare che dopo 3567 cadute è un miracolo che faccia ancora foto
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Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggiograzie mille ragazzi!i vostri complimenti e quelli di marcello mi caricano moltissimo...io sono molto critico con me stesso e forse esagero...ce la sto mettendo tutta, vorrei arrivare al 10% di BF entro settembre per ripartire come si deve...quest'anno sono stato molto limitato da influenze varie(troppe quest'anno) e un po' di rogne da sfiga(intossicazioni alimentari, problemi ai denti, ecc.)Originariamente Scritto da WhiteTyson Visualizza Messaggio
@white la genetica non credo sia dalla mia parte...la testardaggine si però e questo fa si che non molli mai
P.S. anche le gambe sono al livello dell'upper(polpacci a parte, non esistono proprio) e sono molto contento perchè prima di iniziare a far pesi erano 2 stecchini(nonostante 12 anni di calcio alle spalle)...Commenta
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secondo me anche la genetica lo è, nel senso che hai ottime forme e linee, si vede ad esempio anche dalla scolpitura del trasverso dell'addome"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
Originariamente Scritto da SeanCommenta
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Bravo stai beneOriginariamente Scritto da Francesco01 Visualizza MessaggioCercando di costruire una base decente...sono ancora un po' acquoso ma tra 1kg dovrei vedermi meglio
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^_^I guai da pignàta i sapa a cucchijàra chi i manìja.Commenta
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