PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[marcu9]

e fai bene ad esserne contento.

[gigi92gigi]

ma non stai male per niente proprio!!!

grazie piccolo dettaglio(foto appena sveglio)

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e fai bene ad esserne contento.

grazie marcu poi nel prima-dopo posto un confronto dopo 2 anni

[Gymrat]

Ah ecco c'è il trucco

Non lo dico per fare il leccaculo ma VERAMENTE le sue "dritte" hanno fatto la differenza

Federì sei meglio de Marc Fitt ahahah complimenti

era non scherziamo ahahahah cmq grazie bro

[allexfit]

@gymrat
Notevole gymrat,hai la rocciosita' che piace a me!ma perche' hai coperto l'addome,potevi risultare ancora piu' impressivo

[RyanX]

Metto anch'io una mia foto e colgo l'occasione per chiedere a chiunque voglia seguirmi nel diario.. e aiutarmi sugli allenamenti lo aspetto a braccia aperte..

purtroppo sono molto disorientato e vorrei qualcuno mi aiutasse con le schede programmazione ecc..

[clabs]

da quello che si vede Ryan, stai andando bene !!

[RyanX]

grazie clabs.. ma mi sto allenando molto a caz.. purtroppo.. non sto seguendo programmazioni ecc.. faccio una scheda diversa al mese.. schede che trovo sul web..

[Conan le Barbare]

luglio/agosto 2011

[clabs]

Uno dei miei fisici preferiti quà sul forum ! spettacolare !!!!!!(come sempre )

ps :
Nella seconda foto vediamo un'esemplare di Conan con labro leporino


Ho visto i manubri... rosik a livelli massimi !!!

[Conan le Barbare]

i miei ultimi bambinetti..arrivati ieri
fino a 30kg

[Paul_Anderson]

Che bestia che sei Conan e ottima la palestra...cavoli

[menphisdaemon]

Grande Fede. Proud of you (meno delle tue domeniche )

Conan postaci le gambe: se sono come l'upper io, fossi in te, considererei una gara da fitness model...ci fai i soldi con i servizi/pubblicità...

[Conan le Barbare]

Uno dei miei fisici preferiti quà sul forum ! spettacolare !!!!!!(come sempre )

ps :
Nella seconda foto vediamo un'esemplare di Conan con labro leporino


Ho visto i manubri... rosik a livelli massimi !!!

i manubrietti...si sta molto piu comodi è ehhe

Che bestia che sei Conan e ottima la palestra...cavoli

thx paul! le due foto successive erano quelle del diario di 1 week fa..la prima di 5 min fa...

Grande Fede. Proud of you (meno delle tue domeniche )

Conan postaci le gambe: se sono come l'upper io, fossi in te, considererei una gara da fitness model...ci fai i soldi con i servizi/pubblicità...

non ci ho mai provati sinceramente..le gambe sono molto indietro rispetto al sopra diciamo..però vabbè le posto dopo..mo vado a pranzo.. che mi so allenato e sto morendo di fame e nel pomeriggio faccio qualche scatto e le metto nel diario

[Gandhi]

Come sempre, nessuna pretesa, mi alleno per me stesso, per durare, e per stare sempre in forma come riesco a fare, scattatami sabato scorso, scusate la qualità e la secchezza, ma devo abbassare il 3d a livelli "umani" hahha

[menphisdaemon]

Bella spiaggia!