PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[TheSituation]

1.85 x 80

ottimo

[all_S_stYle]

ottimo

al max discreto, ottimo è un'altra cosa...

ne posto una piu piccola che si vede meglio






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[sbrinz91]

posto anche qua qualche fotinina mia...siate buoni


ps.nella foto delle gambe avevo la destra storta rispetto alla sinistra.

[PhD]

Chobo per me eccellente...stic***i del velo d'acqua

All le tue linee sono molto buone ti basta qualche chilo in più e vai una bomba

[allexfit]

Mi dici i tuoi dati?altezza/peso? Cosi' mi faccio un'idea....ti dicevo che sto provando a raggiungere una condizione simile alla tua anche se mi sembri piu' qualitativo di me a giudicare dalle foto...pero' poi quella condizione riesco a tenerla per un certo periodo non per anni,per questo ti ho detto che hai una condizione eccellente ma che per forza di cose non riuscirai a tenere per lunghi periodi...non hai un filo d'acqua.....poi conta anche l'eta'...io ad agosto faccio 37 anni e pure tu mi pare sia vicino o sopra i 40....come carichi sono migliorato molto rispetto al 2009,gambe a parte

ah ok capito....in effetti forse ho esagerato anche io nel senso che sono andato a rivedermi il diario e ho visto che per es. a febbraio ero attorno agli 84kg mentre in questi giorni(quelli delle foto)ho raggiunto il peso più basso di sempre 80.5kg....quello che intendevo dire è che cerco di rimanere costantemente con l'addome "scolpito"come nelle foto mantenendo i volumi attuali senza fare fasi di massa e poi definizione come credo molti facciano qui nel forum...
comunque a novembre 41 anni,1.75 per 81kg attualmente.

[EraExShoku]

bel fisichetto AllSstyle, siamo simili solo che tu stai meglio di petto

[otrebla1984]

molto bene chobo
tolta la ritenzione che è fisiologica e scontata(forse un pò più di 20 gg??) vien fuori un gran lavoro.magari posta foto tra un pò se ti va,così rosichiamo un pò

Nel frattempo torniamo sulla terra

[clabs]

Chobo finalmente ti vedo per la priama volta, grosso !!! complimenti !!!

All : sempre addome in vista , come giusto che sia !


posto pure io una fotina, le spalle migliorando, ole

[ugox@]

ahahah qua siamo a livelli disumani....chobo e alex di un'altro pianeta....tutti gli altri davvero belle condizioni.....

edit @albi prima volta che ti vedo a figura intera...altro che ritorniamo sulla terra ahahah...le gambe sono ottime, cosi come il petto e il dorso, e le bracci che avevamo visto nell'altra foto...unico punto (ovviamente saranno anche le luci), sembra essere l'addome indietro...giusto o sbaglio.?

[rikystars]

ragazzi complimenti a tutti.....i sacrfici pagano ...e si vede

[PrinceRiky]

le gambe le postero'

qui non ti credo o meglio, ti credo ma posterai qualcosa alla maurox, temo (cit.)

[otrebla1984]

@Ugo sì senza dubbio ci sto lavorando,in parte è genetica anche se ti dirò che se scendessi ancora un pò...il problema è sempre il compromesso tra volumi e def soprattutto con certi telai.Comunque mancano ancora 3 weeks all'obiettivo e poi posterò foto spero con miglioramenti

[salsa]

molto bene chobo
tolta la ritenzione che è fisiologica e scontata(forse un pò più di 20 gg??) vien fuori un gran lavoro.magari posta foto tra un pò se ti va,così rosichiamo un pò

Nel frattempo torniamo sulla terra

[ATTACH=CONFIG]122699[/ATTACH]

Credo sia la prima foto che vedo "intera" ......bene Albé e devo dire che la gamba ( unico muscolo contratto )in questo scatto é proprio ottima stai andando molto bene...

[otrebla1984]

grazie Gian,sì le gambe sono la mia piccola conquista..devo riconoscere che l'anno passato in compagnia del coach è stato determinante e ha segnato la svolta

[salsa]

grazie Gian,sì le gambe sono la mia piccola conquista..devo riconoscere che l'anno passato in compagnia del coach è stato determinante e ha segnato la svolta

Allora non mi resta che aspettare la fine delle 3 settimane,.,