PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[moshroom]

@califfo ancora complimentoni

@mooshroom bel braccino ma soprattutto spettacolo il tatuaggio sul back!

grazie mille, il tatuaggio devo ancora finirlo, quattro sedute circa, nonostante mi piaccia anche non finito

[gorgone]

grazie mille, il tatuaggio devo ancora finirlo, quattro sedute circa, nonostante mi piaccia anche non finito

sembra molto bello, chi è il tatuatore, se posso chiedere?

[moshroom]

sembra molto bello, chi è il tatuatore, se posso chiedere?

luigi serci, lo trovi su facebook

[gorgone]

luigi serci, lo trovi su facebook

grazie, ho visto che ha vinto come miglior japan nel 2010.
fattelo finire che nelle sfumature mi sa proprio dia il meglio di sé.

[phoenixxx]

phoenixx prima di diventare padre o nonno voglio vederti squartato

non molliamo

Stai fresco :banghead:

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[moshroom]

grazie, ho visto che ha vinto come miglior japan nel 2010.
fattelo finire che nelle sfumature mi sa proprio dia il meglio di sé.

374931_2341023006973_167389920_n.jpg questo è un particolare delle zampe, le piume erano appena fatte quindi rendevano poco, ma volevo farti vedere la mano che ha!!

[gorgone]

vero artista.

[phoenixxx]

Bravo, io per uscire dallo stallo degli 80 ho dovuto togliere quasi tutti i carbo lasciandone solo 30 post wo e arrivare a 150min. Di cardio settimanali. Ora 78kg.

Faccio cardio 4 volte a settimana. 40 minuti a sessione in salita al 15% e 6 di velocità, oppure le hit, sono arrivato a fare 10 botte.
I cho li sto prendendo da un pò di frutta. Veramente zero cereali.

Mi sa che dovrò escogitare anche io qualcosa di simile non riesco più a scendere,anzi mi sto demotivando e sgarro più facilmente

Cardio e cho zero

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[blackshark]

luigi serci, lo trovi su facebook

Posso chiederti come mai con tanti diversi jap che ci sono hai scelto proprio un gallo? significato particolare personale forse?

Molto ben fatto

[moshroom]

Posso chiederti come mai con tanti diversi jap che ci sono hai scelto proprio un gallo? significato particolare personale forse?

Molto ben fatto

lo shamo, il gallo giapponese, è una specie creata appositamente per il combattimento ed è il gallo più forte tra tutti, combatte fino alla morte... è considerato simbolo di forza e del guerriero per antonomasia... ma è anche un animale sacro della religione shintoista, l'ambasciatore della dea amaterasu (il sole)... ha quindi anche il significato di "portatore di luce"

[blackshark]

lo shamo, il gallo giapponese, è una specie creata appositamente per il combattimento ed è il gallo più forte tra tutti, combatte fino alla morte... è considerato simbolo di forza e del guerriero per antonomasia... ma è anche un animale sacro della religione shintoista, l'ambasciatore della dea amaterasu (il sole)... ha quindi anche il significato di "portatore di luce"

i jap mi piacciono ma preferisco altro, molto bello comunque, sei vede che ti appassiona

[moshroom]

i jap mi piacciono ma preferisco altro, molto bello comunque, sei vede che ti appassiona

beh il tatuaggio non è un semplice disegnino sulla pelle, è un'arte che nasce con lo scopo di mandare un messaggio, ha quindi, nello stile giapponese ancora più marcato, un simbolismo tutto suo... diciamo che la passione per la cultura orientale e le arti marziali/sport da combattimento si incontrano nei miei tatuaggi ahahahah

[all_S_stYle]

[marcu9]

Questa moda del rosario in spiaggia......

---------- Post added at 02:09:52 ---------- Previous post was at 01:55:32 ----------

stallato a 80. da ieri ho levato anche quelle 3 o 4 gallette di mais e i 2 o 3 biscotti a colazione. solo pro, fat giusti e frutta. mi son rotto i c.....ni.

Phoenix per curiosità.. la dieta te la sei fatta fai da te, o hai chiesto una mano magari in dieta ?
Te lo chiedo perchè si, sarai dimagrito tanti kg..ma non mangi un ca***..e mi sembra un po' assurdo..
Sono quasi certo che se avessi fatto una dieta più sana,equilibrata e sostanziosa, avresti ottenuto gli stessi risultati (magari migliori) , magari in più tempo, ma non avresti patito la fame e poi più difficilmente avresti stallato.
E' ovvio che stalli così facilmente, sei partito da pochissime kcal, che altro devi levare?

Prendi in considerazione di interrompere per un week la dieta e mangiare con normalità...e poi riparti.
Potresti anche prendere 3/4kg, ma almeno fai fiatare un po' il tuo corpo e riparti con più cognizione e non campando di aria per cho e pro/grassi..

[cesko92]

Grande all!


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