PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[phoenixxx]

[ATTACH=CONFIG]121655[/ATTACH]

[ATTACH=CONFIG]121657[/ATTACH]

[ATTACH=CONFIG]121658[/ATTACH]

Peso 76 kg per 1,76 HP 0

Il fatto è che mi vorrei vedere tirato a percentuali basse(8% circa) quanti altri ne dovrei perdere?

secondo me dovresti andare di massa, considerando che il petto è molto indietro.

[situation]

Sono clavicolare,e non riesco a svilupparlo bene.
Comunque non se ne parla,massa a settembre

[AndryPata90]

si infatti volevo scriverlo anche io prima ma l'ho dimenticato imho..martella il petto

[Dannytech]

[ATTACH=CONFIG]121654[/ATTACH]

un po di vene xD

svenato!!!

Io 42 scarsi .. cmq danny mostruoso!!!

grazie Marcello, 42 è di tutto rispetto!!!

[ATTACH=CONFIG]121655[/ATTACH]

[ATTACH=CONFIG]121657[/ATTACH]

[ATTACH=CONFIG]121658[/ATTACH]

Peso 76 kg per 1,76 HP 0

Il fatto è che mi vorrei vedere tirato a percentuali basse(8% circa) quanti altri ne dovrei perdere?

grande, stai benone.. concordo sul petto, ma vedrai che da settembre se ti alleni bene lo recuperi... perderai un altro paio di chiletti quindi?

Ultimamente vedo che te la prendi con tutto quello che ti capita a tiro (vedi anche la mela ) periodo incazzato?

ahahahah tu scrivevi che contro la fame c'è la rassegnazione... io pur di distrarmi per non toccare carbo qualcosa mi dovevo inventare, la mela con la dieta attuale non va bene, ho dovuto trovare qualcos'altro da strappare

[phoenixxx]

Sono clavicolare,e non riesco a svilupparlo bene.
Comunque non se ne parla,massa a settembre

secondo me non hai nulla da togliere. poi contento te...

[situation]

Sono clavicolare,e non riesco a svilupparlo bene.
Comunque non se ne parla,massa a settembre

[menphisdaemon]

Bella gamba Danny

[Dannytech]

Bella gamba Danny

quella per me è dura da "strappare" porca miseria

[situation]

Si,ho intenzione di arrivare a circa 70-72kg, a circa un 8%.
Voglio arrivare ad una condizione super pulita prima di fare massa

[Niko853]

@situation per me hai una condizione buona, non capisco questa smania della definizione estrema (forse nemmeno ti rendi conto di quanto sia basso l'8%). Concentrati sul petto, che tu sia un clavicolare non ti giustifica affatto eh....e comunque per colmare la lacuna non devi necessariamente andare di massa selvaggia, anche una normocalorica con una maggiore attenzione alle esecuzioni potrebbe darti un riscontro positivo. Certe percentuali di bf direi di lasciarle agli agonisti, anche perchè si rischia di bruciare tutto in poco tempo.

[situation]

E lo sò ma vedendo certe definizioni di alcuni utenti qui(vedi bronto,vedi mark23az) mi hanno fatto venir voglia di continuare con la definizione.
Adesso credo di stare sul 12..

[AndryPata90]

tu guarda a te stesso...e pensa quello che è meglio per la tua situazione...non guardare gli altri ...poi noi possiamo consigliarti ma le scelte sono soltanto tue

[Julio-1234]

1 anni e 6 mesi esatti di dimagrimento, da 105/107 (bf 22%) agli attuali 74 kg su 180 cm; c'entra poco in questo topic ma la posto ugualmente

[marcu9]

hai fatto un gran lavoro.
Foto del prima ne hai ? potresti metterle nel topic adatto

http://www.bodyweb.com/threads/122320-I-nostri-...-Prima-Dopo

[IDDU]

30 kg sono tanti(e la bf sarà stata sicuramente anche più alta del 22%),e so cosa vuol dire eliminare tutto questo peso.
I miei più sinceri complimenti!