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  • mark23az
    Bodyweb Senior
    • Dec 2007
    • 1610
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    • 99
    • Avezzano
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    qualche foto post wo


    impossible is nothing

    My diary:
    http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...-mark23az.html

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    • AndryPata90
      Bodyweb Senior
      • Apr 2012
      • 5293
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      • Catania
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      ottimo mark ...rispetto alla foto in firma sembri messo anche un pò meglio...complimenti



      -

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      • ugox@
        The Tower
        • Nov 2007
        • 7457
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        • 2,135
        • Alessandria
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        Originariamente Scritto da blindevil7 Visualizza Messaggio
        bel lavoraccio il gironda

        comunque complimenti ugo, la frontale ti penalizza un po', ma nella side rendi molto bene a mio avviso
        Originariamente Scritto da zuse Visualizza Messaggio
        Bravo ugox! stai bene
        Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggio
        ugo sei migliorato tanto, davvero. mi ricordo le tue prime foto
        Originariamente Scritto da PaBloS94 Visualizza Messaggio
        Bravo Ugo, sempre meglio
        Originariamente Scritto da salsa Visualizza Messaggio
        -

        ottimo miglioramento

        grazie ragazzi...! ..


        @mark stai da dio, ti vedo molto più gonfio del solito..!

        @checco ti facevo mooooolto più secco, appena scendi un pò di bf stai alla grande.!
        Il mio diario...!

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        • Gymrat
          Bodyweb Advanced
          • Jul 2008
          • 3183
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          • 388
          • Send PM

          stai alla grandissima mark
          For all the people who claim they saw Zyzz, if he had a shirt on, it wasn't him!

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          • phoenixxx
            Bodyweb Senior
            • Apr 2007
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            • ROMA
            • Send PM

            Originariamente Scritto da feiwong Visualizza Messaggio
            Anni 44-sigh!- 1,75 cm, 80kg;
            Stai una favola. Siamo coetanei... Purtroppo

            Inviato dal mio GT-I9100 con Tapatalk 2

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            • EraExShoku
              Bodyweb Senior
              • Aug 2008
              • 1321
              • 97
              • 137
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              Mark complimenti! Rispecchi a pieno il mio fisico ideale.

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              • Invictus
                Bodyweb Advanced
                • Aug 2011
                • 336
                • 42
                • 79
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                metto due foto anch'io,è la prima volta che posto qui,quindi siate clementi per favore
                File Allegati

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                • conetti
                  Bodyweb Advanced
                  • Nov 2011
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                  • Roma
                  • Send PM

                  @mark mi è sempre piaciuto il tuo fisico, complimenti, hai un ottimo rapporto qualità/massa, almeno secondo i miei canoni

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                  • Gymrat
                    Bodyweb Advanced
                    • Jul 2008
                    • 3183
                    • 369
                    • 388
                    • Send PM

                    una specie di side chest:
                    For all the people who claim they saw Zyzz, if he had a shirt on, it wasn't him!

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                    • ugox@
                      The Tower
                      • Nov 2007
                      • 7457
                      • 1,269
                      • 2,135
                      • Alessandria
                      • Send PM

                      quello è un petto..!

                      posto una post wo gironda petto - tricipiti - spalle...wo durato 14 minuti!

                      ps manco io so che posa ho fatto ahahaha

                      pps sono appena tornato dall'osteopata, che il mio medico di base mi aveva detto che avevo un'ernia ombellicale di sicuro, e l'osteopata mi ha fatto 40 minuti di visità (in generale 40 minuti) e non mi ha trovato assolutamente niente......umore alle stelle ahahah

                      Click image for larger version

Name:	303440_4147248649681_1053205487_n.jpg
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                      Il mio diario...!

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                      • Conan le Barbare
                        Bodyweb Senior
                        • Jul 2006
                        • 1811
                        • 267
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                        • Cimmeria
                        • Send PM

                        queste ultime carrellate..tutti ottimi..
                        feiwong ottimo
                        mark ancora migliorato..ti stai asciugando mantenendo un bel volume..ottimo
                        ottimo anche gymrat
                        ugox netto miglioramento...davvero molto bravo
                        invictus non so se avevo visto altre tue foto prima..ma quello che si vede è molto buono
                        Rest in Peace Andy.....

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                        • feiwong
                          XENOGEAR
                          • Jan 2008
                          • 2763
                          • 180
                          • 39
                          • Send PM

                          Originariamente Scritto da phoenixxx Visualizza Messaggio
                          Stai una favola. Siamo coetanei... Purtroppo

                          Inviato dal mio GT-I9100 con Tapatalk 2
                          Grazie phoenixx, neanche tu scherzi, complimenti

                          ---------- Post added at 23:35:24 ---------- Previous post was at 23:33:07 ----------

                          Originariamente Scritto da Conan le Barbare Visualizza Messaggio
                          queste ultime carrellate..tutti ottimi..
                          feiwong ottimo
                          mark ancora migliorato..ti stai asciugando mantenendo un bel volume..ottimo
                          ottimo anche gymrat
                          ugox netto miglioramento...davvero molto bravo
                          invictus non so se avevo visto altre tue foto prima..ma quello che si vede è molto buono
                          Thanks a lot Conan, invidio la tua definizione

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                          • mark23az
                            Bodyweb Senior
                            • Dec 2007
                            • 1610
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                            • Avezzano
                            • Send PM

                            grazie mille a tutti boys!!
                            impossible is nothing

                            My diary:
                            http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...-mark23az.html

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                            • clabs
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                              • Dec 2009
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                              Marcone alla grande come sempre

                              Ugox una curiosità, da quanto ti alleni ? Comunque molto buono

                              Commenta

                              • ugox@
                                The Tower
                                • Nov 2007
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                                Originariamente Scritto da clabs Visualizza Messaggio
                                Marcone alla grande come sempre

                                Ugox una curiosità, da quanto ti alleni ? Comunque molto buono
                                ù


                                grazie clabs!

                                4 anni in totale, però prima avevo un problema di salute che mi portava a smettere ogni tot di tempo per circa 20 giorni e comunque non ero regolare come da un'anno a sta parte, anche se mi spaccavo lo stesso in palestra....
                                Il mio diario...!

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