PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[lafettina]

All style sei un coatto antico caxxo!!!

[cesko92]

@all: buone masse e grezzitudine al massimo

[huntermaster]

canotta e rosario, jersey shore

[IDDU]

IDDU stai bene in avatar...davvero.

Ti ringrazio menphis

IDDU Immagine di profilo fantastica, ottima forma

addirittura..sempre troppo buono pablos

Gymrat=>forma superlativa, e aggiungo, forma dell'addome che a me piace moltissimo! bel lavoro!!

IDDU=>maledetto..postacela una foto più grande, che a vedere dall'avatar non te la cavi per nulla male!

tra un po magari posto qualcosa

---------- Post added at 16:18:03 ---------- Previous post was at 16:15:12 ----------

[ATTACH=CONFIG]120721[/ATTACH]

qui sembri avere la stessa forma identica del tricipite/bicipite del mio braccio ..destro..il sinistro è completamente diverso

[zuse]

qui sembri avere la stessa forma identica del tricipite/bicipite del mio braccio ..destro..il sinistro è completamente diverso

eh , immagino che i momenti di solitudine portino a questo...


mi associo ai complimenti per la forma in avatar

[leonardoS]

bravi ragazzi

[IDDU]

eh , immagino che i momenti di solitudine portino a questo...


mi associo ai complimenti per la forma in avatar

ahahah dev'essere quello
grazie amico

[huntermaster]

beh iddu se hai smesso col bidibolding non si vede

[IDDU]

beh iddu se hai smesso col bidibolding non si vede

ho smesso con il pump a 40reps,con l'allenare un muscolo a settimana facendo 50 esercizi,ho smesso di farmi pippe a gogo(mentali.. non quelle di zuse)su alimentazione e allenamento..
se ho voglia di fare squat/stacco e panca tutti i giorni ..lo faccio ..usando sempre comunque un certo senso in palestra..
ma sono migliorato..nell'upper lo noto solo in foto il miglioramento(allo specchio mi sembro sempre lo stesso)le gambe invece sono cresciute parecchio..ed io anche quando ero obeso avevo le gambe in proporzione poco sviluppate..

[menphisdaemon]

Il discorso è molto semplice IDDU e te lo dico perchè corri l'errore di generalizzare: chi deve crescere cresce comunque...anche giocando a briscola, chi non è portato ha bisogno di massimizzare. Se uno che è portato massimizza allora so cazzi...il fatto è chi è portato, nel 99% dei casi, non ha voglia di fare una mazza e si da pretesti o dice 'ma lo vedi come sono io facendo così'.
Potrei trasporre questo discorso anche su un altro ambito più spinoso e l'esito sarebbe il medesimo...

Fidati LOL

[darkmatter]

Il discorso è molto semplice IDDU e te lo dico perchè corri l'errore di generalizzare: chi deve crescere cresce comunque...anche giocando a briscola, chi non è portato ha bisogno di massimizzare. Se uno che è portato massimizza allora so cazzi...il fatto è chi è portato, nel 99% dei casi, non ha voglia di fare una mazza e si da pretesti o dice 'ma lo vedi come sono io facendo così'.
Potrei trasporre questo discorso anche su un altro ambito più spinoso e l'esito sarebbe il medesimo...

Fidati LOL

quoto nel bodybuilding per avere risultati la costanza è fondamentale sia in ambito alimentare che in ambito di allenamento...

[IDDU]

Il discorso è molto semplice IDDU e te lo dico perchè corri l'errore di generalizzare: chi deve crescere cresce comunque...anche giocando a briscola, chi non è portato ha bisogno di massimizzare. Se uno che è portato massimizza allora so cazzi...il fatto è chi è portato, nel 99% dei casi, non ha voglia di fare una mazza e si da pretesti o dice 'ma lo vedi come sono io facendo così'.
Potrei trasporre questo discorso anche su un altro ambito più spinoso e l'esito sarebbe il medesimo...

Fidati LOL

Sono d'accordo,ma il discorso era un'altro..il fatto è che secondo me 3/4 squat a settimana non significa "fare le cose alla *****",e stare li a contare i mg di fibre non porta un risultato significativo..
inoltre io non sono "portato"..ma proprio per niente

[Caredds]

Complimenti Iddu... stai proprio bene, se non erro avevo visto moooolto tempo fa una tua foto e sembri un altro

[BB_fixed]

ho smesso con il pump a 40reps,con l'allenare un muscolo a settimana facendo 50 esercizi,ho smesso di farmi pippe a gogo(mentali.. non quelle di zuse)su alimentazione e allenamento..
se ho voglia di fare squat/stacco e panca tutti i giorni ..lo faccio ..usando sempre comunque un certo senso in palestra..
ma sono migliorato..nell'upper lo noto solo in foto il miglioramento(allo specchio mi sembro sempre lo stesso)le gambe invece sono cresciute parecchio..ed io anche quando ero obeso avevo le gambe in proporzione poco sviluppate..

come ti regoli ora a differenza di una volta con l'alimentazione ??

magari per non andare off topic approfondiamo il discorso sul tuo/mio diario...grazie

[IDDU]

Ti ho risposto sul mio fixed