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"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
dp un anno posto esatto faccio un piccolo confronto
qui ero sugli 80-81kg x 1.77cm (maggio 2011) bf al 16,37463829484656
nella foto fatta oggi sempre post w.o sn 74kg + o - sempre 1.77 con bf al 13,3747465843939 xò con mia grande soddisfazione vedo anche le venazze sulle braccia
ah dimenticavo, capelli indietro anche se sono avanti rispetto un anno fa (scusate il gioco di parole)
tag del post: zyzz, chest brah, braaaaaaaaaaah, u maid? , tette, culo, frc
ottimo Dave. sei migliorato parecchio.
Come intendi procedere?
che rilevatore usi per la bf? molto accurato...
ho un occhio molto preciso x la bf
cmq è stato un "dimagrimento" forzato e involontario che va avanti da qualche mese (5 x l'esattezza) dovuto a problemi sentimentali che mi stanno portando a questo stato larvale ormai da 5 mesi anche se cmq ho i cho sempre abbastanza alti .. tanto so che appena passerà questo momento tornerò meglio di prima.. cmq da due settimane sto risalendo man mano con i cho, facendo una cicling carb x i vari giorni di w.o .. ma sembra che il corpo non voglia mettere kg.. non mi interessa minimamente la forma x la spiaggia quindi se nn ho l'addome in vista non me ne frega
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secondo me , a bf controllate, staresti meglio.Insomma, appena ti riprendi da questa situazione(good luck ), non andar all'ingrasso!
Al limite , in futuro, usa il dimagrimento forzato a tuo favore
imposta una relazione stabile verso settembre, fai massa...Poi mandi tutto a p#%$^ane per gli inizi di aprile, e ti concentri sul cut!
Originariamente Scritto da Sean
mi attacco ai tuoi pantaloni o te lo infilo a forza in gola
Dave i complimenti già te li ho fatti,se poi in più hai avuto beghe personali,sono doppi.
ps.***** se i capelli dell'anno scorso erano immondi
eh già, xò ora me ne son fatto una ragione dato che ho saputo che lei ormai è felice cn uno nuovo e non mi sembra il caso che io debba stare ancora qui a rimurginare tt i santissimi giorni.. la vita è andata avanti x lei, ma ora pian piano andrà avanti anche x me
cmq chiudo ot che non ne vale nemmeno più la pena perderci tempo
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