PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[niconico]

dopo un immondo secco un immondo grasso, dunque questa è la condizione di partenza, mi sono dato come termine fine giugno massimo la seconda settimana di luglio. Come potete notare, la struttura ossea è "larga" e c'è del buon vecchio grasso localizzato nella zona bassa addominale, non capisco perché, ma sul lato destro è più accentuato, questione di adipociti, temo.

Buono leos, buonissimo.

[lorenzo freeride]

Hp -4 petto indietro

[menphisdaemon]

La struttura dell'upper c'è tutta però

[leonardoS]

Buono leos, buonissimo.

prendi in giro nico?

---------- Post added at 12:15:01 ---------- Previous post was at 12:05:19 ----------

comunque il termine di paragone è questo qua, pesavo 5kg in meno di ora, 87kg, bf 8-9% circa.

[zuse]

Lorenzo ottimo upper. Appena ci metti un po' di carne in piu' stai una favola

[{Yuri]

Ottima def Yuri
Motard benone, io ora scenderei piano piano
Mark bei volumi

Ovviamente nella foto del mess 19660 nn sono io !!

[lorenzo freeride]

Lorenzo ottimo upper. Appena ci metti un po' di carne in piu' stai una favola

Grazie Se il petto non cresce la vedo dura

[zuse]

e' un problema comune a molti..!

[PaBloS94]

[ATTACH=CONFIG]119546[/ATTACH][ATTACH=CONFIG]119547[/ATTACH][ATTACH=CONFIG]119548[/ATTACH]

Bel back Luca, aspetto qualche foto migliore per dar una valutazione più oggettiva, ma qualche passo avanti vedo che lo hai fatto

post colazione con luci diverse

prendi in giro nico?

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comunque il termine di paragone è questo qua, pesavo 5kg in meno di ora, 87kg, bf 8-9% circa.

Leo il problema sono le luci nella foto postata precedentemente, perchè in questa sono giuste e si vede qualcosa

[leonardoS]

Bel back Luca, aspetto qualche foto migliore per dar una valutazione più oggettiva, ma qualche passo avanti vedo che lo hai fatto





Leo il problema sono le luci nella foto postata precedentemente, perchè in questa sono giuste e si vede qualcosa

no Pablo, cambia il peso e la bf, non solo le luci

[naturalmentebig]

bravo Leo,ti stai asciugando davvero in frettta!

[Gandhi]

bravo Leo,ti stai asciugando davvero in frettta!

nat, l'ultima foto che ha postato è dello scorso anno, vai qualche post indietro per vedere quella attuale

[leonardoS]

bravo Leo,ti stai asciugando davvero in frettta!

si, ma penso tu abbia capito che l'ultima foto è la condizione dell'anno scorso e che la condizione attuale è quella della foto di qualche pagina fa

---------- Post added at 20:18:42 ---------- Previous post was at 20:14:58 ----------

nat, l'ultima foto che ha postato è dello scorso anno, vai qualche post indietro per vedere quella attuale

penso l'abbia capito, comunque è vero che sto facendo le cose velocemente, da gennaio ad ora sono -14kg circa. Tra le due foto ci sono 5kg giusti e circa 2-3% bf

[zuse]

si, ma penso tu abbia capito che l'ultima foto è la condizione dell'anno scorso e che la condizione attuale è quella della foto di qualche pagina fa

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penso l'abbia capito, comunque è vero che sto facendo le cose velocemente, da gennaio ad ora sono -14kg circa. Tra le due foto ci sono 5kg giusti e circa 2-3% bf

visto i vari sali scendi che mi sembra tu abbia avuto..Non ti converrebbe cercar di raggiunger una buona condizione e tentar di mantenerla? O , per lo meno, evitare troppe differenze di peso tra massa e def?

Poi se hai avuto altre beghe a cui pensare e' un conto eh..Io mi rivolgo a te come se avessi spinto tutto l'anno

[Gandhi]

si, ma penso tu abbia capito che l'ultima foto è la condizione dell'anno scorso e che la condizione attuale è quella della foto di qualche pagina fa

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penso l'abbia capito, comunque è vero che sto facendo le cose velocemente, da gennaio ad ora sono -14kg circa. Tra le due foto ci sono 5kg giusti e circa 2-3% bf

La differenza rispetto allo scorso anno è che ora sai come gestirti per raggiungere la condizione dello scorso anno, se non addirittura di migliorarla, però sii più costante

Fine OT