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we gà ti sei un po' sporcato ma almeno hai un aspetto salutare ora
non sembri secchissimo
67 kg, ma nella foto ho leggermente rientrato in dentro la pancia, ora mi sto dando una regolata, perchè voglio crescere un pò più lentamente, 10 kg sporchi in 3 mesi li ho presi, son tantini per la mia vita quasi stretta
Tu non capisci niente, Lukino, proietti le tue fissi su altri. Sei di una ignoranza abissale. Prima te la devi scrostare di dosso, poi potremmo forse avere un dialogo civile.
dopo un immondo secco un immondo grasso, dunque questa è la condizione di partenza, mi sono dato come termine fine giugno massimo la seconda settimana di luglio. Come potete notare, la struttura ossea è "larga" e c'è del buon vecchio grasso localizzato nella zona bassa addominale, non capisco perché, ma sul lato destro è più accentuato, questione di adipociti, temo.
dopo un immondo secco un immondo grasso, dunque questa è la condizione di partenza, mi sono dato come termine fine giugno massimo la seconda settimana di luglio. Come potete notare, la struttura ossea è "larga" e c'è del buon vecchio grasso localizzato nella zona bassa addominale, non capisco perché, ma sul lato destro è più accentuato, questione di adipociti, temo.
cannon arms bro
dai che la bf non è altissima e i volumi ci sono ..sono curioso di vedere cosa salta fuori tra un paio di mesetti
non dirmi che dietro la maglietta c'è scritto Libanese
Originariamente Scritto da oleh butko
Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
@LeonardoS : mi sembri leggermente meno basso di bf rispetto allo stesso periodo dello scorso anno, dai che quest'anno fai il botto! A patto che continui con la massa pulita da Agosto in poi eh
@Mark23z : con il lavoro che fai, è già tanto se mantieni quei ottimi volumi
@LeonardoS : mi sembri leggermente meno basso di bf rispetto allo stesso periodo dello scorso anno, dai che quest'anno fai il botto! A patto che continui con la massa pulita da Agosto in poi eh
@Mark23z : con il lavoro che fai, è già tanto se mantieni quei ottimi volumi
@Phoenixxx : gruoss e libanese
lo scorso anno di questi tempi ero già un pelo più pulito è vero, anche la bilancia dice che sono a +1 sempre rispetto lo scorso anno, vedremo che ne esce.
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