PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[clabs]

dici per la pelata?

no dico per il braccio, okay che per fare risultare impressivo il braccio in quella posa ce ne vuole , però me lo ricordavo molto meglio ( ma anche quando eri tirato l'anno scorso ).

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Body niente male, peccato i finachi un pò larghini. ma per il resto very good ; )

[leonardoS]

no dico per il braccio, okay che per fare risultare impressivo il braccio in quella posa ce ne vuole , però me lo ricordavo molto meglio ( ma anche quando eri tirato l'anno scorso ).

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Body niente male, peccato i finachi un pò larghini. ma per il resto very good ; )

ma no, ti tiro foto dello scorso anno di questo periodo a dir poco identiche. e' ovvio che per ora c'è appena un po' di separazione ma non chissà che definizione.

[body86]

grazie clabs i fianchi non sono larghissimi solo che sono molto inchiappato a contrarre l addome cmq a prenscidere non ho sicuramente i fianchi stretti ma ho la fortuna di avere una buona apertura dorsale che maschera molto!!(soprattutto nella doppia bicipiti)

[clabs]

@leo :No ma dico anche a livello di masse del braccio ( anzi, mi riferivo solo a quello ) , vabbè meglio 1 cm in meno e calare ; )

@body : un pò di massa in più sulle braccia e dopo starei veramente bene secondo me .

[body86]

eh gia gia purtroppo (sono onesto) ci sono diversi punti carenti: braccia, delt posteriori, e gambe in generale...motivo per il quale abbiamo rimandato il tutto...pero se vedo le foto dell anno scorso sono veramente felice(nonstante la fame)..cmq ottimi deltoidi stondati clabs

[leonardoS]

@leo :No ma dico anche a livello di masse del braccio ( anzi, mi riferivo solo a quello ) , vabbè meglio 1 cm in meno e calare ; )

@body : un pò di massa in più sulle braccia e dopo starei veramente bene secondo me .

ma i volumi sono sempre gli stessi, a cm siamo la ovviamente non lo dico se no scateno l'inferno del totobraccio.

[WhiteTyson]

[ATTACH=CONFIG]119235[/ATTACH]


ciao ragazzi è da febbraio che non scrivo ma ho voluto aspettare per postare i veri miglioramenti..cmq nuovo preparatore da ottobre e non sono mai stato cosi contento del mio stato di forma...quest avrei voluto provare a gareggiare ma abbiamo voluto rimandare il tutto perche essendo tutto nuovo quest anno l abbiamo usato per conoscerci bene entrambi e per capire bene come funziona il mio fisico...per ora cmq sono molto contento...cmq foto appena fatta (in scarica e con 2megapix ma sapete ke non mi piace trovare scuse percio come dico sempre: sono cosi punto e basta con o senza luci strane)

grande Body! ricordo com'eri coperto quest'inverno, hai fatto miracoli veramente!

Posso sapere che tipo di approccio alimentare hai usato? magari anche nel mio diario...

[IDDU]

@IDDU "[/COLOR][COLOR=#020202]Buone proporzioni tra gruppi nell'upper.. gambe non pervenute" che intendi ??

bè mi sembra chiaro..buono l'upper,gambe che non sembrano nemmeno allenate..da quel poco che si vedono..

---------- Post added at 10:53:08 ---------- Previous post was at 10:51:37 ----------

grande Body! ricordo com'eri coperto quest'inverno, hai fatto miracoli veramente!

Posso sapere che tipo di approccio alimentare hai usato? magari anche nel mio diario...

Vero,ottimo body

[phoenixxx]

nel bagno dell'ufficio. posa strana...anzi ma che posa. c'erano delle luci che mi facevano scorgere le separazioni del bic col brachio rendendoli poco poco scolpiti. ahhhh beata illusione ottica.

[body86]

grzie a tutti dei complimenti poi appena riusciro a prendere due raggi di sole (e qua a genova sembra non pervenuto) apriro una discussione in photogalleri con le pose per vedere un po cosa c e da migliorare..cmq ancora grazie

ps white ci vdiamo sul tuo diario e ti spiego tutto
pps phoenix ottimo braccio

[Matt10]

concentratevi sulla pelata.

my lover

[leonardoS]

1 mese non chiedo altro, poi mi tolgo la maglietta .. Lentamente... Passi di popping...

[EraExShoku]

Phoenix sei enorme, che braccio pazzesco

[phoenixxx]

Phoenix sei enorme, che braccio pazzesco

grazie. ma ora con la dieta si è sgonfiato. da 45 è passato a circa 43

[leonardoS]

grazie. ma ora con la dieta si è sgonfiato. da 45 è passato a circa 43

si ma rende di più