Da quando ho smesso piscina (ottobre 2011) ho ripreso il braccio che avevo 2 anni fa, e sono nuovamente contento, comunque grazie 
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Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
For all the people who claim they saw Zyzz, if he had a shirt on, it wasn't him!
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tornato dalla corsa. marò. 4km, 2 pause...so morto. perso un kg di liquidi. domani prevedo i classici dolori aerobici alle gambe
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Originariamente Scritto da mr oat Visualizza Messaggiomolto bene ugo...veramente sei migliorato molto....continua cosiOriginariamente Scritto da cesko92 Visualizza MessaggioOriginariamente Scritto da mmaattyy Visualizza Messaggioonorato ragazzi...veramente siete il miglior integratore che uno possa desiderare..!Originariamente Scritto da all_S_stYle Visualizza Messaggio
kg....manco uno, anzi ultimamente ne ho persi due senza volerlo.....
....come la maggior parte di voi sa ho problemi con la dieta , non abitando a casa mia mangio come mi capita....Come primo la pasta che non manca proprio mai ahahha.... "pasta con panna e prosciutto - pasta alla carbonara ecc"...di secondo carne - salsiccia o quello che trovo, se non c'è la carne vado di pro in polvere o tonno in scatola...ultimamente ho solo aumentato ancor di più l'impegno in palestra, e la prendo molto più leggera come dieta...diciamo che ho imparato a gestirmi...è il relax almeno per me, è la chiave della crescita da quanto vedo.!
a ho eliminato tanti piccoli sgarri che prima facevo negli spuntini come gelati o biscotti
Last edited by ugox@; 23-04-2012, 01:50:59.Commenta
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bravo ugox!
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Ottima forma Ugo, complimenti!
Anche tu Gandhi, il braccio sta cominciando a formarsi, fai le cose per bene ti raccomando!
Famolo sfocato:
Arifamolo sfocato:
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un manzo!Originariamente Scritto da dannytech Visualizza Messaggioottima forma ugo, complimenti!
Anche tu gandhi, il braccio sta cominciando a formarsi, fai le cose per bene ti raccomando!
famolo sfocato:
arifamolo sfocato:
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E vabè danny...spero di non avere gli incubi stanotte!Commenta
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Danny
Smettila di essere chi eri,comincia ad essere chi sei!
http://www.bodyweb.com/forums/threads/305549-Obiettivo-2-MASSA
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danny sei una branda!! complimenti!
...nothing great ever comes without sacrifice...Commenta
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Danny piu che famolo sfocato... Famolo grossoooFor all the people who claim they saw Zyzz, if he had a shirt on, it wasn't him!
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muscle bear... hauhauahuahuaOriginariamente Scritto da MB design Visualizza Messaggio
È notte: ah, dover essere luce! E sete di cose notturne! E solitudine!Commenta
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@Danny : a facc 'ro cazz non ci stai nello specchio
Ps : sì, ci sto riprovando a tornare al livello del 2010
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Io cambierei il nick in Danny3D...gifted!Originariamente Scritto da menphisdaemon
ju ma bro in senso proprio bro?.. no perche vi assomigliate parecchio di fisico ( non intendo le masse, ma le linee ecc)
Bo, penso siano le schede...
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