PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[phoenixxx]

a sto punto phoenix,visto che mangi già un *****,il cardio mi sembra l'unica strada per raggiungere sti 79kg..

ho eliminato quei 2 cappuccini al giorno. mi si è sgonfiata la panza. mi sento meglio.
vi dico che ho mangiato ieri e con così poco riesco a spingere a bestia..mha misteri.

colazione:
un caffè macchiato con 2 gocce di zymil.

merenda:
60 miseri grammi di bresaola a secco senza neanche una fottutissima galletta

pranzo:
un paio di calamari alla grilglia conditi con olio a crudo, aceto, salsa di soia, prezzemolo e aglio
2 gallette di mais
3 noci

merenda:
una barretta proteica da 35 grammi. 10 gr di pro e 7/8 di zuccheri (finti-polialcoli o robe del genere)

cena:
un harbuger e un uovo
1 galletta (solo perchè tornavo dalla palestra)
stop

fatemi voi il conto delle calorie da fame veramente.

[mr oat]

ho eliminato quei 2 cappuccini al giorno. mi si è sgonfiata la panza. mi sento meglio.
vi dico che ho mangiato ieri e con così poco riesco a spingere a bestia..mha misteri.

colazione:
un caffè macchiato con 2 gocce di zymi

merenda:
60 miseri grammi di bresaola a secco senza neanche una fottutissima galletta




pranzo:
un paio di calamari alla grilglia conditi con olio a crudo, aceto, salsa di soia, prezzemolo e aglio
2 gallette di mais
3 noci
merenda:
una barretta proteica da 35 grammi. 10 gr di pro e 7/8 di zuccheri (finti-polialcoli o robe del genere)

cena:

un harbuger e un uovo
1 galletta (solo perchè tornavo dalla palestra)
stop

fatemi voi il conto delle calorie da fame veramente.

A mangiare cosi abbasserai il metabolismo di una maniera incredibile...ricordo che seguiva una dieta del genere una ballerina di danza classica alla scala di milano...ma soprattutto ti autodistruggi mentalmente...

[gorgone]

hai tolto anche i pavesini.

[salsa]

Ma dai Phonix ormai si diverte anche un po', secondo me, a postare ste diete ( se così vogliamo chiamarle).

[Conan le Barbare]

ci credo che stalli con quella dieta phoneix... imho è da rivedere totalmente(sempre che tu nn stia scherzando)

[gorgone]

Ma dai Phonix ormai si diverte anche un po', secondo me, a postare ste diete ( se così vogliamo chiamarle).

le due gocce di zymil sono già nella storia.

[Gandhi]

Non me ne volere phoenixxx, ma se trovi il tempo per allenarti, il tempo per fare cardio lo trovi

[salsa]

le due gocce di zymil sono già nella storia.

Ieri ti ho salutato.....eh

Tornando alla dieta é per me inverosimile una persona che macina da anni in palestra e ancora non riesce a gestirsi con cho, fat ecc...senza offesa per Phonix

[Gymrat]

ho eliminato quei 2 cappuccini al giorno. mi si è sgonfiata la panza. mi sento meglio.
vi dico che ho mangiato ieri e con così poco riesco a spingere a bestia..mha misteri.

colazione:
un caffè macchiato con 2 gocce di zymil.

merenda:
60 miseri grammi di bresaola a secco senza neanche una fottutissima galletta

pranzo:
un paio di calamari alla grilglia conditi con olio a crudo, aceto, salsa di soia, prezzemolo e aglio
2 gallette di mais
3 noci

merenda:
una barretta proteica da 35 grammi. 10 gr di pro e 7/8 di zuccheri (finti-polialcoli o robe del genere)

cena:
un harbuger e un uovo
1 galletta (solo perchè tornavo dalla palestra)
stop

fatemi voi il conto delle calorie da fame veramente.

non mangi veramente un ***** phoneixx...anche le proteine sono bassissime...io non riuscirei a reggermi in piedi e sono la metà di te

[gorgone]

Ieri ti ho salutato.....eh

dove? non ho mica visto. ma che fine avevi fatto in questo periodo?

[salsa]

dove? non ho mica visto. ma che fine avevi fatto in questo periodo?

Se mi cerchi ( veramente intendo )sono in calcolinside....tranne ovviamente in periodi particolari ovviamente.

Ps
Ma forse la tua domanda era diversa...cmq per consigli su dieta ecc. Mandami una mail a quella del profilo..
Pps
Saluto nel post eurocrisis fine OT

[MotardBiker]

fenice penso che se passi 1000 kcal sei fortunato.. imho completamente da rivedere..

[lucav79]

fenice hai il metabolismo di un usignolo...
pure mio nonno mangia + di te. rivedere seriamente la dieta

[gg89]

ahahah grazie

gg fai massa o cominci la def?

Un altro mesetto di massa piu o meno...e poi penso di iniziare gradualmente con la def

[WhiteTyson]

ci credo che stalli con quella dieta phoneix... imho è da rivedere totalmente(sempre che tu nn stia scherzando)

ti prego conan, dimmi che la foto dell'avatar è photoshoppata...