PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[mr oat]

leggero pump primaverile

[Theycallmechobo]

secco

[Raizen]

capisco.. pero non sono d'accordo.. si puo crescere anche senza cariconi imho

nel mio caso sicuramente ma in ogni caso non è per questo...il discorso è che mi logora mentalmente il fatto di poter dare solo 5 quando so di essere in grado di dare 10...tutto qui...non è un discorso che riguarda il crescere o meno

[IDDU]

Brutto incidente con lo squat

che è successo?

[Raizen]

che è successo?

Squat libero a 162.5 kg, posizionandomi, in uno dei passi all'indietro ho messo male un piede (il terreno era gommato e la scarpa praticamente ha fatto attrito o checcazzsoio), mi si è storta la gamba e sono crollato a terra... dolore cane, il tipo che si allena con me era convinto mi fosse uscito il perone la gamba ha fatto un movimento molto innaturale.
Danni gravi zero grazie a dio, apparte ogni tanto qualche fitta nell'esterno coscia per qualche mese

[Caredds]

cavolo Raizen, che questo tuo reply serva da lezione e come esortazione a stare attenti al 100% durante l'esecuzione di un esercizio

[gianmaria8]

boia raizen...anche io avrei preso paura,giocando a rugby mi sono sfilacciato il tendine d'achille,mai avuto tanto male...ora in esericizi come lo squat ho una allungabilità della zona molto ridotta,essendo anche di mio poco"elastico" e faccio molta fatica a scendere bene

[Caredds]

Foto degli stecchini, dopo rispettivo wo

[PrinceRiky]

hai del potenziale.

[Caredds]

grazie bello

[clabs]

Quoto Sean ( poi se non ricordo male sei giovanissimo ) .


ps : però quel pigiama e quelle pantofole

[Caredds]

Quoto Sean ( poi se non ricordo male sei giovanissimo ) .


ps : però quel pigiama e quelle pantofole

anche l'altro pigiama non era piaciuto. Le pantofole sono stupende dai

[PaBloS94]

Altro che immondo....... IMMONDIZIA


I DOMS mi devono essere arrivati al cervello per postarla

[Caredds]

credevo di battervi tutti coi miei pigiami/pantafole .. ma tu pablo .. mi hai surclassato

[IDDU]

Squat libero a 162.5 kg, posizionandomi, in uno dei passi all'indietro ho messo male un piede (il terreno era gommato e la scarpa praticamente ha fatto attrito o checcazzsoio), mi si è storta la gamba e sono crollato a terra... dolore cane, il tipo che si allena con me era convinto mi fosse uscito il perone la gamba ha fatto un movimento molto innaturale.
Danni gravi zero grazie a dio, apparte ogni tanto qualche fitta nell'esterno coscia per qualche mese

azz..a volte ci vuole niente per farsi male sul serio..

---------- Post added at 22:52:13 ---------- Previous post was at 22:50:38 ----------

il coniglietto con la carota