PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[marcu9]

p.s auguri a tutti !!!!!!!

[Conte94]

Auguri a tutti!!!!Che il 2012 porti tanta massa a tutti

[WhiteTyson]

e anche se il tuo ragionamento, fosse esatto in questo specifico caso, secondo te 185x4 di stacchi e 160x4 di squat, son carichi non proporzionali alla sua ipotetica massa?
secondo me, contando pure che si allena da un anno, sono più che giusti ! altro che poco..

io peso 80kg (13% bf) e faccio 4 ripetizioni di squat con 220kg...non mi considerò hulk...fai tu i calcoli....

[marcu9]

invece mi sa che hulk lo sei
guarda che 220x4 è un carino ENORME quindi bhè, complimenti.

[clabs]

foto singola da vicino e senza quel maledetto fascio di luce



buon 2012 pomposo a tutti quanti !

[marcu9]

anno nuovo, foto vecchia clabs ?
........ottimo come Sempre..

[Leepriestyoung]

Auguri a tutti in ritardo e grazie per le critiche!!! Ah sono 94kg!!! Evvai!

[Gymrat]

Propositi per il nuovo anno: DIETA

[ChriS85]

Bei volumi Gymrat!

[Gymrat]

Bei volumi Gymrat!

grazie chris...i volumi ci sono ma tra panza e ritenzione idrica sono diventato una palla...la bilancia stamattina segnava 81 kg

[Gandhi]

Quanto sei alto Gymrat ?

[Gymrat]

170

[Gandhi]

170

Se fai una dieta ad hoc, in estate credo ne ne vedremo delle belle sotto

[Gymrat]

Se fai una dieta ad hoc, in estate credo ne ne vedremo delle belle sotto

il mio intento è proprio quello...continuo di massa (controllata però) fino a fine febbraio dopodichè si parte con la definizione così faccio le cose con calma...grazie gandi

[MotardBiker]

è da un po che non facevo un giro da queste parti! tutti migliorati complimenti a tutti!


questa da lo famo strano



quella dell'allegato si vede un po meglio