PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[Gandhi]

Ironmike : non ho parole

[PhD]

IronMike fai spavento :|

[marcu9]

Anzi aggiornamento 4 colpi di stacco con 185 e 4 colpi di squat con 160 (di squat faccio cagare lo so ma e proprio un esercizio che non riesco a sentire caricando sul serio).....-

160 kg x 4 , dopo un anno di allenamento, e pensi di far "cagare" ? e si, schifo proprio

Non hai carichi "proporzionali" alla tua massa di quasi 100kg, questo mostra che la massa muscolare è meno di quanto pensi

White, sono assolutamente d'accordo con te per il fatto che è oltre bf limite, e dovrebbe fermarsi.. ma secondo me, su una tua frase c'è una definizione sbagliata, che a parere mio, non ha completamente un senso logico,
si sa che i carichi non sono proporzionali alla massa, e viceversa..
Se no, i PL che sono ?
Comunque ascolta tutti i loro consigli lee, e cambia rotta, non te ne pentirai !

IronMike fai spavento :|

Vero, assurdo !!

[mr oat]

Anzi aggiornamento 4 colpi di stacco con 185 e 4 colpi di squat con 160 (di squat faccio cagare lo so ma e proprio un esercizio che non riesco a sentire caricando sul serio).....

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Si sono obeso con pancia alla homer....... ahhahaha doh....

Fai Pl o body building? Qual'e' l'importanza del carico? Poi volevo chiderti 2 cose?

L'esecuzione dello squat e dello stacco secondo me (come nella maggior parte delle persone che si vantano dei "cariconi" non sara' corretta...) quindi perche non fai un video la prossima volta?

Perche non fai una foto frontale? Sarebbe interessante dirti se visivamente sei realmente all'ipotetico 14%

[Rainbow23]

perchè i quarant'enni che hanno che non va?

sono curioso anche io

I 35enni rientrano in questa categorizzazione?

---------- Post added at 10:06:22 ---------- Previous post was at 09:56:13 ----------

dici a me,menphis?

no no figurati se è riferito ad uno che si fa le foto con la maschera da sub

Mi sono cappottato

[sv4]

auguri passati e futuri a tutti

[c34]

ottimo sv4

[lafettina]

Auguro un 2012 ipertrofico a tutti ragazzi!!!!! Buon anno!!!!

[Folger94]

IronMike l'avevo già visto.

ma sv4 no, che bestia!

[phoenixxx]

un felice heavy duty nuovo a tutti

[salsa]

a strani AUGURI...

[PaBloS94]

Un sereno augurio per un 2012 rico di foto e di miglioramenti per tutti

[WhiteTyson]

White, sono assolutamente d'accordo con te per il fatto che è oltre bf limite, e dovrebbe fermarsi.. ma secondo me, su una tua frase c'è una definizione sbagliata, che a parere mio, non ha completamente un senso logico,
si sa che i carichi non sono proporzionali alla massa, e viceversa..
Se no, i PL che sono ?
Comunque ascolta tutti i loro consigli lee, e cambia rotta, non te ne pentirai !



Vero, assurdo !!

non andiamo per luoghi comuni, è si vero che ci sono atleti magri e con poca muscolatura che sollevano grandi pesi, per merito di un ottimo snc, di leve favorevoli, di capacità muscolari oltre la media, quindi su questo ti do ragione, ma secondo me non è vero il contrario, non esistono atleti di 100kg (hp+20) deboli, potranno essere deboli rispetto ad altri atleti dello stesso peso, ma al 14% di bf se fosse reale, ha un 90kg quasi di massa magra...ed un toro di 90kg imho non può essere debole.

Buon capodanno a tutti!!

[marcu9]

e anche se il tuo ragionamento, fosse esatto in questo specifico caso, secondo te 185x4 di stacchi e 160x4 di squat, son carichi non proporzionali alla sua ipotetica massa?
secondo me, contando pure che si allena da un anno, sono più che giusti ! altro che poco..

[mmaattyy]

sv4 braccioni enormi come la peluria E fatti sta santa ceretta !!!

Auguriiii