PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

**vittoBB** · 23-12-2011, 23:16:13

Originariamente Scritto da gianmaria8 Visualizza Messaggio

i carichi?...potresti rimanere deluso,non sono molto forte,comunque in panca piana 80x6,stacco 125x5...squat ho iniziato a farlo da poco 70x6,culo a terra....comunque nel mio diario ci sono delle foto,già postate tempo fa,di questa estate quando ero abbastanza pulito...

ho fatto un salto stavi molto bene , credo che ti prenderò di esempio per motivarmi ancora di più sei un mio punto di arrivo .... p.s. bei braccioni

**clabs** · 24-12-2011, 03:08:52

Ti sei rapato a zero pure te Briga ???
Comunque il braccione regge alla GRANDISSIMA !!!!!!!!!!

ps : Gian ; fai bene a sfruttura l'età, pure io ora cerco di massificare per bene, ovvio non superando un certo livello di lardo

, basta tenere tutto sotto controllo.

***PhD*** · 24-12-2011, 04:29:50

Brigaglia ma che tricipite hai? Ma che se magnano 'sti ragazzini di bw?

**brigaglia** · 24-12-2011, 11:37:52

grazie raga..ma è la metà di com'era prima!! poi senza dieta e senza allenamento

**gianmaria8** · 24-12-2011, 11:53:59

grazie a tutti...clabs,si sfrutto l'età,e il fatto che sono neofita,per crescere,che questi anni non tornano più...

...brigaglia ottimo tricipite,anche senza considerare il fatto che sei fermo da 4 mesi,

***mmaattyy*** · 24-12-2011, 11:57:34

brigaglia ora che ti sei lanciato nel business dei telefonini nemmeno più il tempo per allenarti hai

**brigaglia** · 24-12-2011, 12:01:03

grazie gian te stai benissimo!! complimenti

mmatty macchè mi son preso un pacco sui cellulari che non immagini..per fortuna son riuscito a recuperare i soldi!!
non mi alleno perchè son nell' esercito ora