PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

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  • phoenixxx
    Bodyweb Senior
    • Apr 2007
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    • ROMA
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    Originariamente Scritto da Federico86 Visualizza Messaggio
    piu che altro la qualità del cibo...prima mi permettevo di mangiare piu porcate, ora le ho praticamente azzerate...per cui mangio sempre riso pollo tonno bresaola albume mandorle....le cose piu "sporche" che mi concedo sono il parmiggiano sul riso e lo jogurt e la banana a colazione
    come carbo sto abbastanza alto, 400gr di riso al giorno (200 pranzo e 200 cena) + (1 banana e 1 jogurt a colazione) + 5-6 gallette e 1 jogurt come spuntino...in pratica questi sono i cho giornalieri poi è indicativo a volte ne mangio di piu a volte di meno...
    ovviamente la pizza 1 volta ogni 1 o 2 settimane
    e come grassi? il riso lo mangi condito con cosa? pomodoro e olietto a crudo?

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    • ennio78
      gotm
      • Jul 2003
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      • TSC Torrino
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      bravo Fede

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      • Federico86
        I'm a machine
        • Apr 2006
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        • in un appartamento
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        Originariamente Scritto da phoenixxx Visualizza Messaggio
        e come grassi? il riso lo mangi condito con cosa? pomodoro e olietto a crudo?
        riso senza niente, ci metto del parmiggiano sopra
        grassi mangio le mandorle a colazione, nello spuntino a metà pomeriggio e pre nanna...inoltre pre nanna mi faccio anche 300ml di latte con le whey...
        Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!

        Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.

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        • Owens
          Bodyweb Advanced
          • Jun 2009
          • 2320
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          • Vedremo
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          Originariamente Scritto da dextining Visualizza Messaggio
          operato di ginecomastia
          ah, ok ho capito
          Il diario di owens

          Originariamente Scritto da Rocco Siffredi
          Tu possiedi il mai più moscio
          Originariamente Scritto da Naturalissimo.88
          E' arrivato Owens!!!

          Donne spalle al muro e si salvi chi può!!!!
          Originariamente Scritto da ciccio.html
          owens, voglio far parte di te

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          • bale
            IL MANOVALE
            • Dec 2008
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            • voltati.
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            Originariamente Scritto da Federico86 Visualizza Messaggio
            sempre a freddo...nn capisco xkè dio mi ha dato la pelle sottile solo sull'avambraccio
            te non sei umano.
            DIARIO: http://www.bodyweb.com/forums/thread...manovale/page1
            Originariamente Scritto da Valerio 88
            Si anche io me lo sento...in caso passa nella parte bassa vicino ai vetri che se ti vedo urlo bale ******
            Originariamente Scritto da ma_75
            Bale dà merda a molti. Sia messo agli atti.
            Originariamente Scritto da JPP
            sei un bullo

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            • phoenixxx
              Bodyweb Senior
              • Apr 2007
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              • ROMA
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              Originariamente Scritto da Federico86 Visualizza Messaggio
              riso senza niente, ci metto del parmiggiano sopra
              grassi mangio le mandorle a colazione, nello spuntino a metà pomeriggio e pre nanna...inoltre pre nanna mi faccio anche 300ml di latte con le whey...
              neanche un filo d'olio a crudo nel riso?

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              • Federico86
                I'm a machine
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                Originariamente Scritto da phoenixxx Visualizza Messaggio
                neanche un filo d'olio a crudo nel riso?
                no ... mi stomaca
                Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!

                Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.

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                • BigPaschi
                  SOLIDUS
                  • Apr 2008
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                  • Castrovillari
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                  Io l'olio ce lo metto sempre... ed anche in abbondanza... ho quello fatto stesso da mio padre... ha un sapore veramente unico... tant'è che lo bevo dopo pranzo oltre a metterlo sopra qualsiasi cosa... tipo tonno... riso ecc

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                  • THETEK
                    Bodyweb Advanced
                    • Nov 2008
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                    Originariamente Scritto da BigPaschi Visualizza Messaggio
                    Io l'olio ce lo metto sempre... ed anche in abbondanza... ho quello fatto stesso da mio padre... ha un sapore veramente unico... tant'è che lo bevo dopo pranzo oltre a metterlo sopra qualsiasi cosa... tipo tonno... riso ecc
                    vero, ogni tanto mi portano dell'olio artigianale fatt in casa diciamo, diciamo che è tutt'altra cosa rispetto al solito olio
                    Originariamente Scritto da andrs92
                    quindi mi state dicendo che i pesi non servono assolutamente a niente per lo sviluppo della massa muscolare?


                    ...ciao ANDRIO...

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                    • BigPaschi
                      SOLIDUS
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                      Originariamente Scritto da THETEK Visualizza Messaggio
                      vero, ogni tanto mi portano dell'olio artigianale fatt in casa diciamo, diciamo che è tutt'altra cosa rispetto al solito olio
                      un'altra storia proprio

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                      • salsa
                        Bodyweb Zenior
                        • Jun 2008
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                        @Phoenixxx
                        sei un carrrrrarmato caxxo (e chi sa quanti vorrebbero la tua pellaccia con tutto quello che c'è sotto)
                        @Fede
                        ma porc....caxx.....sei....mer....pocr.... in poche parole GROSSO!
                        @Niko
                        caspita CAVA io son di NOC.INF (anche se vivo in polentonia) se scendo per pasqua un bel work con un torello come te non sarebbe male, detto questo pure tu stai messo proprio alla stragrande bravo.
                        I guai da pignàta i sapa a cucchijàra chi i manìja.

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                        • Niko853
                          Bodyweb Senior
                          • May 2008
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                          • Cava de' Tirreni
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                          Originariamente Scritto da salsa Visualizza Messaggio
                          @Niko
                          caspita CAVA io son di NOC.INF (anche se vivo in polentonia) se scendo per pasqua un bel work con un torello come te non sarebbe male, detto questo pure tu stai messo proprio alla stragrande bravo.
                          ottimo...fammi sapere..spesso mi danno allenamenti omaggio...possiamo organizzarci..
                          sigpic

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                          • salsa
                            Bodyweb Zenior
                            • Jun 2008
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                            Originariamente Scritto da Niko853 Visualizza Messaggio
                            ottimo...fammi sapere..spesso mi danno allenamenti omaggio...possiamo organizzarci..
                            in caso contrario non ci sono problemi , se scendo per pasqua mi faccio vivo, cmq sappi che sono secco........

                            ps
                            si potrebbero unire anche altri due del forum jeiko e daveclark's
                            I guai da pignàta i sapa a cucchijàra chi i manìja.

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                            • Niko853
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                              Originariamente Scritto da salsa Visualizza Messaggio
                              in caso contrario non ci sono problemi , se scendo per pasqua mi faccio vivo, cmq sappi che sono secco........

                              ps
                              si potrebbero unire anche altri due del forum jeiko e daveclark's
                              bene..facciamo una bella combriccola...e ci massacriamo....

                              ps siamo tutti secchi...
                              sigpic

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                              • salsa
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                                • Jun 2008
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                                Originariamente Scritto da Niko853 Visualizza Messaggio
                                bene..facciamo una bella combriccola...e ci massacriamo....

                                ps siamo tutti secchi...
                                abbiamo canoni diversi allora.........
                                I guai da pignàta i sapa a cucchijàra chi i manìja.

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