PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[Stella74]

dai stella non aver paura, posta, magari anche con calzoncini e maglietta in modo che possiamo darti anche qualche consiglio

con la ciccia? con la cellulite???... ma fa proprio schifo da vedere ehhh daii suuuu... abbiate pazienza!!!

[Erih]

Anche noi abbiamo la ciccia

[IDDU]

ahahah stella ahahaha

[Stella74]

Anche noi abbiamo la ciccia

certo!! ma avete belle ciccie da vedere il mio vi garantisco che fanno proprio da vomitare.... fidati.

[EraExShoku]

Debutto anch'io nel "Lo Famo Strano"..

secco immondo però erano foto strane per cui.. :P

[IDDU]

si intravede un bel back

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stella sei un mito

[Gymrat]

sei salito parecchio gym,ricordo una tua foto di questa estate ed eri veramente ottimo,a 73 kg,sei solito a fasi di massa cosi "spinte",per quanto farai massa ancora?--

eh già rispetto a quest'estate son salito 6 kg...è la prima volta che provo un approccio simile e mi sto trovando molto bene...penso di salire fino a 80 e poi mi do una regolata a mangiare

[phoenixxx]

Phoenix hai provato ad alzare i carbo e fare scatti in salita? non hai idea di quanto funzionino in termini di dimagrimento e qualità muscolare... alzano il metabolismo a razzo

ho il terrore di mangiare troppi carboidrati e poi ho lo stretto necessario per allenarmi. Non ho tempo di fare cardio

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Phoenix hai provato ad alzare i carbo e fare scatti in salita? non hai idea di quanto funzionino in termini di dimagrimento e qualità muscolare... alzano il metabolismo a razzo

ho il terrore di mangiare troppi carboidrati e poi ho lo stretto necessario per allenarmi. Non ho tempo di fare cardio

[gorgone]

con la ciccia? con la cellulite???... ma fa proprio schifo da vedere ehhh daii suuuu... abbiate pazienza!!!

stella, hai aperto un diario qua?
foto a parte, ci sono persone che ti possono aiutare.
noi donne siamo difficili, fai bene a leggere le sezioni tecniche, ma è più utile che qualcuno che ne sa più di te ti segua un po'.
adattando dieta ed allenamento a mano a mano che si vede come reagisce il tuo fisico.
alle donne che hanno aperto diari qua, ho sempre visto fare progressi incredibili.
quelle che si sono impegnate.

FINE OT.

[WhiteTyson]

con la ciccia? con la cellulite???... ma fa proprio schifo da vedere ehhh daii suuuu... abbiate pazienza!!!

certo!! ma avete belle ciccie da vedere il mio vi garantisco che fanno proprio da vomitare.... fidati.

lascia decidere a noi....

[PaBloS94]

lascia decidere a noi....

Delfino curioso (cit.)

[IDDU]

Comunque sono d'accordo,se è vero ciò che scrivi,un diario potrebbe aiutarti e non poco..
Fine ot.

[Hunterboy]

Phoenix hai provato ad alzare i carbo e fare scatti in salita? non hai idea di quanto funzionino in termini di dimagrimento e qualità muscolare... alzano il metabolismo a razzo

mi spiegheresti meglio?

[paoLo!]

Non ricordo se l'ho già postata prima , ma vi ripropongo la mia condizione estiva. Abbastanza strana. Il porta lenti e il dentifricio avanti

[Sean]

Ottimo.