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ottimo deadlift,unico punto debole,se cosi si può definire,il trapezio,se lo facessi uscire di più,secondo me l'impatto visivo frontale ne guadagnerenne,opinione personale ovviamente
Dead bei braccioni, non li stai nemmeno tirando e fanno la loro bella figura !
posto due fotine pure io appena fatte ( non ero propio a freddo ), comunque si mangia , sperando che il 2012 mi faccia mettere qualche gr sul petto
grazie ragazzi troppo buoni..la strada è ancora lunga, mi mancano ancora i 5-6 chili in più che avevo pre infortunio, sto provando a recuperarli ma è un bel casino..
ne allego delle altre, sono tutte senza pump, apparte quella al mare dove forse avrò fatto una nuotata, però luci sfavorevolissime.
Schezo amico, il tuo braccione fa sempre la sua figura, bravo
@Dead:
I miei complimenti, ottime forme muscolari, il blocco spalla-trapezio-petto è molto buono, schiena da paura, e in più con una BF controllata nonostante il periodo... bravo
ora volevo uscire un pò dal seminato e mostrare un "lo famo strano" versione alimentare,cioè lo sgarro/junk food(chiamatelo come volete)che mi concedo almeno 2 volte al mese,questo domenica sera dopo il workout
sv4 ottimo fisico, ceretta obbligatoria secondo me fai ancora piu effetto senza i peli soprattutto nell upper....
clabs braccio PAUROSO nel vero senso della parola...cos'hai 42?
ISTRUTTORE DI BODY BUILDING - RICONOSCIUTO DALLA FIEFS (CONI) E ASSOCIAZIONE CULTURA ITALIANA SPORT
E' un po' che non posto, ecco una foto idiota in stile lo famo strano.
ps. l'addome non è sparito eh, è sempre lo stesso, però ho la luce del sole diretta (sono proprio accanto alla finestra) che lo cancella...
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