PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[Hunterboy]

@fenix
nonostante non le alleni da molto tempo comunque sono di tutto rispetto, come pensi di farle diminuire di volume?

[WhiteTyson]

Infatti. Chissà quante persone vorrebbero avere la mia predisposizione ad avere gambe grosse ( e a mettere massa facilmente in generale), io invece non so che darei per avere una tipologia di fisico "più tendente al secco" ma slanciato.

posso sapere la misura massima della coscia?

[fenix91]

La misura massima è di circa 61-62 cm a freddo...

[WhiteTyson]

La misura massima è di circa 61-62 cm a freddo...

è una bella misura, ma su un metro e ottanta, non è così esagerata...io non scenderei troppo, per non prendere la conformazione a "piccione" ma è comunque un mio parere!!

[fenix91]

Si, diciamo che ora sono un po più proporzionate, ma per farle scendere a questa misura ho fatto (e faccio) davvero tanti sacrifici. Con la genetica che mi ritrovo non posso nemmeno sognarmi di andare in normocalorica e/o abbandonare il cardio.

[IDDU]

cioè stai sempre in ipo?

[fenix91]

La maggior parte dell'anno...

[mr oat]

---------- Post added at 13:41:49 ---------- Previous post was at 13:31:07 ----------

anche se in questa foto sembra che abbia il petto piatto, vi assicuro invece che il petto è uno dei miei punti "favorevoli" con le gambe...solo che la foto non permette un reale riscontro

[menphisdaemon]

Stai tirato in ottobre?

[mr oat]

Stai tirato in ottobre?

il mio problema è che soffro di ritenzione e a giorni alternati sto' piu tirato oppure appannato...attualmente sto' a piu di 3000kcal/die e devo dire che alla fine sto' procedendo bene...

[ercaliffo]

bel fisico mr oat

eccomi a fine workout

[IDDU]

[COLOR=Silver]

Ottimo,bel braccino

---------- Post added at 14:47:25 ---------- Previous post was at 14:46:36 ----------

califfo sei massa ora?

[BB_fixed]

complimenti oat bel braccio

fenix: belle gambe

[ercaliffo]

No Iddu, sto facendo un periodo di forza

[mr oat]

grazie ragà