PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

**clabs** · 28-09-2011, 22:23:25

Che commento posso farti Conan ? Stai sempre alla grande !

Qualità spettacolare come ...... sempre .

***Conan le Barbare*** · 28-09-2011, 22:57:16

thx a tutti!!!! @clabs,se vuoi, mi puoi mettere nel diario il link con le foto della tua hg aggiornata? sono curioso!!!

**mitch88** · 28-09-2011, 23:06:26

Conan ma riesci a rimanere sempre così tirato?

Non mi sembra te lo abbiano già chiesto ma bf?
complimenti comunque

le mie foto dopo le tue sono passate inosservate

**allexfit** · 28-09-2011, 23:21:15

mamma mia conan sei squartatissimo,complimenti davvero!
per arrivare a quel livello di dettaglio credo che oltre a sollevare i pesoni sia indispensabile stare in perenne ipocalorica e fare le ore di aerobica che fai tu settimanalmente,o sbaglio?

***Conan le Barbare*** · 28-09-2011, 23:25:58

ma quale inosservate mitch!! la base su cui costruire dal quel che si vede pare ottima.. dacci dentro

non ho proprio idea della bf... ho piccole variazioni durante l'anno di qualche kg

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Originariamente Scritto da allexfit Visualizza Messaggio

mamma mia conan sei squartatissimo,complimenti davvero!
per arrivare a quel livello di dettaglio credo che oltre a sollevare i pesoni sia indispensabile stare in perenne ipocalorica e fare le ore di aerobica che fai tu settimanalmente,o sbaglio?

yep.. il cardio lo pratico molto..lo lavoro sia di intensità che di resistenza

**Rossy** · 28-09-2011, 23:26:52

ciao CONAN... ma sei un PT? Segui qualcun altro oltre che te stesso? Complimenti!

***Conan le Barbare*** · 28-09-2011, 23:29:06

ciao rossy!! ahah no no ma quale pt gia ho difficolta a "seguire me stesso", figuriamoci gli altri!! grazie

**Wars** · 28-09-2011, 23:58:55

Invidia a mille!!!

Originariamente Scritto da Conan le Barbare Visualizza Messaggio

...gia ho difficolta a "seguire me stesso", figuriamoci gli altri!! grazie

Più guardo le ultime foto che hai postato e più rosico...azz!!!

**clabs** · 29-09-2011, 03:40:03

Originariamente Scritto da Conan le Barbare Visualizza Messaggio

thx a tutti!!!! @clabs,se vuoi, mi puoi mettere nel diario il link con le foto della tua hg aggiornata? sono curioso!!!

Senz'altro, appena mi sveglio in mattinata te lo linko nel diario ( se non lo trovo oggi faccio qualche fotina decente alla palestrina ( scarsa )

).
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Fotina a freddo in massa per controllare lo stato lardelloso alle 3,00 di notte

Oggi ho allenato le zampe e l'addome con vari esercizi liberi by Cavallo, sò già che per 3-4 giorni avrà doms all'addome ! ahah

***PaBloS94*** · 29-09-2011, 07:37:14

@Conan: mobbastaveramenteperò (cit.)

I complimenti si sprecano Conan

@clabs: ma alle 3 di notte non hai niente di meglio da fare?

Nella prossima foto deliziaci con qualche altra posa

**Wars** · 29-09-2011, 09:25:16

@Clabs

Complimenti anche a te! Eccellente condizione, soprattutto considerando che sei in massa!

Buon WO!

***phoenixxx*** · 29-09-2011, 09:56:18

con quel tiraggio non si è in massa. un pò ci si deve sporcare.

***lafettina*** · 29-09-2011, 10:43:31

clabs ma possibile che la posa è sempre quella? mica avrai una paresi al braccio e al collo che ti impedisce di farne un altra?

ovviamente scherzo ma sarei molto curioso di vedere una doppio bicipiti frontale x esempio e anche le gambe

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clabs ma possibile che la posa è sempre quella? mica avrai una paresi al braccio e al collo che ti impedisce di farne un altra?

ovviamente scherzo ma sarei molto curioso di vedere una doppio bicipiti frontale x esempio e anche le gambe